通腸的中藥有哪些
(1)菠菜
菠菜有潤腸之功效，能增加腸蠕動，預防大便幹燥，為體虛型便秘者的常用食品.高血壓病患者中有便秘、頭痛者可將新鮮菠菜置沸水中燙約3分鐘，用麻油拌食，每日食250克~300克，10日為1個療程，可以連續食用.另外，體虛者，老年人津液不．足而腸燥便秘，或痔瘡兼有便秘者，均可常食之.
(2)紅薯
紅薯中蛋白質的氨基酸組成與大米相近，賴氨酸含量相對較高，營養價值也高.主要成分是澱粉，易被人體消化吸收和利用.紅薯有較高的營養價值，還具有醫療保健作用.紅薯可供給人體大量粘多糖類物質，能保持人體動脈血管的彈性，阻止膽固醇在血管壁沈積，可預防動脈硬化，也可使皮下脂肪減少，避免出現肥胖.紅薯中的大量粗纖維有促進腸蠕動的作用，對防治便秘效果明顯.
(3)香蕉
具有養陰潤肺、清熱生津、潤腸通便的作用，對老年人習慣性便秘、痔瘡出血等病癥，均是很好的食療之品.習慣性便秘、大便幹結者，多吃香蕉，可刺激腸道蠕動，使糞便通暢，較油脂緩下劑更具功效.
以上這些保健對便秘患者來說是平日應該註意的，至於最方便快捷解決妳當前問題，最好吃點通便藥，例如麻仁丸。不過最好咨詢下醫生，畢竟主意是別人的，身體是自己的。
資料：
日常生活中經常使用的潤腸通便中藥有以下幾種，且大多能代茶飲或作為食用.
大黃:清熱解毒，瀉熱通便.
番瀉葉:清熱，通便，泄下.
杏仁:潤肺化痰，宣肺理氣，潤腸通便.
肉蓯蓉:補腎益精，潤腸通便，緩下.
何首烏:補腎生血，潤腸通便.
黑芝麻:補腎填精，潤腸通便.
當歸:活血補血，潤腸通便.
蓖麻:滑腸通便.