女人氣虛體質的表現有哪些 飲食療法來調理
第壹：氣虛陽虛
這些患者主要表現為臉色蒼白，同時生活中也容易出現頭暈目眩的情況，並且不愛說話，身體以及精神都感覺疲乏，嚴重者還有可能出現暈厥的情況。如果是屬於陽虛的情況，那麽除了表現有上述的氣虛癥狀之外，身體還容易出現四肢畏寒以及盜汗的情況，脈象上也是更加的沈緩，舌苔也是表現為蒼白色。如下：
1.如果是屬於心氣虛，那麽除了常見的氣虛癥狀之外，身體也容易出現氣短胸悶以及心悸的情況;
2.如果是屬於脾虛的情況，那麽身體就出現中氣下陷的癥狀，常見的有腹脹、拉肚子以及氣短乏力的情況;
3.如果是屬於腎陽虛，那麽身體以及四肢都會感覺寒冷，只要稍微運動壹下就會出現氣短的情況，也有壹些患者是表現為五更瀉。
第二：氣陰兩虛
如果患者的身體是出現了氣陰兩虛的情況，那麽除了常見的氣虛癥狀之外，身體中也會出現壹些陰虛的癥狀，例如口幹舌燥、便秘、煩躁、乏力、舌苔發紅以及尿少等等。如下：
1.如果是心氣陰兩虛，那麽身體就會出現胸悶氣短以及心悸的癥狀，想要令身體恢復健康，那麽就最好服用壹些生脈飲或者是炙甘草湯。
2.如果是屬於腎陰陽兩虛，那麽患者的表現為頭暈眼花、耳聾耳鳴還有腰膝酸軟、疲憊健忘。
中醫方面認為氣虛體質的原因
第壹：血不載氣：平時我們將氣血都是聯系在壹起的，所以如果身體出現了氣虛的情況，那麽壹定就伴隨有血虛的癥狀。中醫方面認為，血是氣的根本所在，氣依賴血而存在，而血載著氣運行。如果身體出現了血虛的情況，那麽身體中的氣就沒有地方所依附，所以出現虛損的情況。所以說，患者氣虛還有血虛的情況是伴隨出現了，患者除了有血虛的癥狀hi作為i啊，也會表現為少言少語、身體疲乏、發汗等等癥狀。
第二：臟腑失去調養
患者出現頭暈目眩、四肢伐木、心悸失眠、皮膚幹燥以及毛發幹枯等等情況。除此之外，患者在日常生活中睡眠質量還有神誌等都會受到影響。這是由於體內出現氣虛以及血虛的情況，導致五臟六腑失去滋養所引起的。
女人氣虛體質怎麽調理
想要令身體恢復健康，那麽體育鍛煉是非常有必要的，這樣不僅能夠令身體興奮起來，體質也會越來越好。除此之外，也可以通過壹些飲食來調養身體，服用壹些具有促進身體健康的中藥，例如黃芪等等都是非常不錯的選擇。具體的調養方法如下：
第壹：體育鍛煉
專家告訴我們，如果身體越是缺少運動，那麽體質就會越來越差。所以說，想要令身體恢復健康，最好能夠多參加壹些體育鍛煉，這樣身體也會被動的興奮起來，體質也能夠從根本上獲得改善。
第二：飲食調養
通過飲食來調養身體是壹種非常常見的方法，最適合的中藥材就是黃芪。平時我們可以將黃芪進行泡水喝或者是燉湯服用，這樣能夠令味道甜甜的，又具有很好的滋補身體的功效。
常見的壹種治療女人氣虛體質的中藥方就是黃芪桂枝五物湯，所使用的藥材就是黃芪、桂枝、紅棗、生姜以及芍藥，服用之後不僅沒有任何的副作用，反而能夠治療多種神經損傷、便秘、頸椎病、痤瘡以及糖尿病，能夠很好的改善氣虛體質，促進身體健康。