普洱茶哪種好

普洱茶不論是生茶、熟茶，都有減肥功效，但是熟茶的效果要更好。

生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；熟茶經發酵後，在酶的作用下，又產生了不少新的營養物質，因此在普通茶的基礎上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、養胃護胃、健牙護齒、消炎、殺菌、抗衰老等。

不過夏天的話還是喝生茶好，熟茶容易上火。