海苔吃多了有什麽壞處

海苔是壹種有著很高營養價值的食物，但是在平時的食用過程中，對於海苔的攝取也是有限的，海苔如果攝取的過多，對於身體也是有壞處的，那麽海苔吃多了有什麽壞處呢？下面就來詳細的說壹下海苔吃多了的危害：

1、產生甲狀腺癌

海苔產品裏面碘含量十分的豐富，要知道人體碘含量過高，對於甲狀腺癌發病有著激發的作用。而海苔裏面所含有的碘和雌激素正是甲狀腺癌出現的兩大誘因，所以說海苔是不能吃太多的，尤其是小孩子要格外的註意。

2、導致血壓上升

海苔食品中的鹽也是比較多的，對於高血壓患者來說，吃過多的海苔會導致飲食中鈉鹽過多，導致引起水鈉儲留，高血壓患者的血容量增加，進而血壓上升。所以說對於高血壓患者，也不應該多吃海苔的。

總結：海苔食品固然營養價值比較高，但是過多食用對於人的身體還是會有影響的，以上介紹的兩種危害僅是壹方面。小編在這裏提醒大家，註意合理食用，尤其是小孩和老人要格外註意。