当前位置 - 養生大全網 - 養生之道 - 家裏做豆腐腦的做法

家裏做豆腐腦的做法

主料

幹黃豆適量

輔料

葡萄糖酸內酯粉適量

水適量

豬肉末適量

鮮口蘑適量

幹木耳適量

雞蛋適量

幹黃花適量

烹調油適量

水澱粉適量

配料

蔥末適量

花椒適量

八角醬油適量

姜末適量

豆腐腦的做法步驟

1

把漲發好的黃豆放入料理機加入3-4倍的清水。

2

高速攪打壹分鐘。

3

把攪打好的豆漿倒入篩中過濾。

4

濾掉豆粕。

5

濾掉的豆粕不要丟棄,它可是很好的營養品,可烤面包,可貼餅子。

6

假如妳不喜歡丟棄也無所謂,呵呵!把純豆漿倒入鍋中。

7

在煮豆漿的同時,舀出壹湯匙大約8克的內酯粉。

8

倒入壹個幹凈消過毒的鋼盆中。

9

用少許涼開水把內酯粉沖開用勺攪拌。

10

讓它徹底融化。

11

豆漿燒開後關火,2-3分鐘後,大約把豆漿晾到70-80度時。

12

倒入盛有內酯溶液的鋼盆中,靜置10分鐘。

13

冬季食用時為了保溫可加蓋,夏季可不必。

14

此時可以做鹵汁,把漲發好的黃花菜切壹厘米的段兒備用。

15

木耳切成拇指指甲蓋大小的塊。

16

口蘑切成小厚片備用。

17

把生粉用適量的清水,事先勾兌好濕澱粉備用。

18

炒鍋上火燒熱,倒入少許烹調油炸香八角。

19

肉末、蔥末、姜末下鍋煸炒。

20

變色後倒入醬油。

21

醬油燒開後再倒入黃酒。

22

之後,再倒入壹大碗適量的清水。

23

水開後,下入黃花、木耳、口蘑。

24

大火煮壹分鐘。

25

開鍋煮壹分鐘後,放入少許雞粉調味,可不必再放鹽,因為醬油雞粉均是鹹的,如喜偏鹹再加少許鹽。

26

用事先兌好的濕澱粉勾芡。

27

用勺子攪勻使之糊化,之後關火。

28

趁熱均勻撒上事先打散的雞蛋液即可。

29

在手勺裏倒入少許油燒熱,把花椒炸香。

30

再把把花椒油淋入鍋中,鹵汁便已做好。

31

此時,豆漿已凝固變成豆腐腦。

32

舀壹勺看看,不錯。