喉嚨疼痛是怎麽回事？喉嚨疼痛怎麽辦？
1、原因分析
（1）在生活中很多人都會出現喉嚨疼痛的情況，針對喉嚨疼痛是怎麽回事基本上可以確定，肌體壹定是出現了病變。實際上，可導致出現喉嚨疼痛的疾病有很多種，其中最常見的壹種疾病就屬於感冒了。感冒因為炎癥的刺激，會導致喉嚨處出現血腫、發炎的生理病變，出現瘙癢、疼痛感。正是因為感冒的高發，所以才說很多人都體驗過喉嚨疼痛的體癥。
（2）導致喉嚨疼痛的疾病類型還有很多種，扁桃體腫大、咽喉炎等也是常見的病因。不過，可導致喉嚨疼痛的疾病都屬於比較輕微的疾病，因此危害性並不大。壹般情況下只要購買壹些針對性治療藥物，服用後幾天內病情就能得到很好的控制，所以也不用太擔心。
2、緩解方法
（1）感冒後常常會感到咽喉腫痛，在前頸部刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效緩解疼痛。取坐位或仰臥位，在要刮拭的前頸部均勻塗抹刮痧油，用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭，到天突穴(頸部前正中線上，兩鎖骨中間的胸骨上窩中)處止。然後，再分別刮拭兩側部位，手法要輕，至出痧即止，以不引起咽部不適為宜。
（2）嘗試用蒸氣吸入法來減輕妳的痛苦。在水槽裏開著非常燙的熱水。用壹條毛巾包裹著妳的頭使妳陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側著頭。深呼吸把蒸氣吸入妳的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重復幾次。
（3）專家認為，壹湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是壹個很好的自然療法。此外，妳要找壹些能為喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用壹些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。
（4）咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分3次咽下，早晚堅持各做1次。
（5）用阿司匹林水溶液漱口，可以幫助緩解喉嚨痛，藥效長達6個小時。“它可以緩解由於天氣寒冷引起的鼻塞，也可以緩解局部麻醉作用引起的喉嚨痛或咳嗽的癥狀，”羅恩·艾克爾斯教授說道，英國《每日郵報》報道。
（6）中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮痛》雜誌刊登的壹項研究結果顯示：患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。
（7）睡醒發生喉嚨痛的另壹個原因(除了張口睡覺外)是，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10壹壹15公分，使睡覺時，頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食道的壓力，使問題更嚴重。另外，睡前1壹2小時內，勿吃東西及喝飲料。
3、飲食調理
（1）蜜棗甘草湯：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至壹碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽幹喉痛等癥。
（2）荸薺蘿蔔汁：用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿蔔洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助於改善膚色。
（3）涼拌蘇葉菜：紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，並為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜。疏散風寒（發汗解表），通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。
（4）蔥白利咽湯：蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，燜l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各壹次。解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。
（5）枸杞粥：枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉幹燥者。
（6）洋參蒸梨：洋參性涼，味甘，微苦。具有補氣養陰，清熱生津的功效。用於咳喘、痰血、口燥咽幹等癥。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養護作用。洋參與梨同蒸食對於肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
（7）蜜汁枇杷：枇杷性涼，味甘，酸。具有潤肺、止咳下氣的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、嘔逆等癥。蜂蜜性平，味甘，具有潤燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加強鎮咳、_痰的作用，對肺燥幹咳，痰多，嘔逆等癥狀有明顯的改善效果。