中國人4種睡覺姿勢，妳睡對了嗎

壹.俯臥位.容易式呼吸不自由,壓迫內臟,引起噩夢,,並影響臉部血液循環,使面部皮膚容易老化.

二.左側臥位.不僅使睡眠時左側肢體受到壓迫,胃排空減慢,而且使心臟在i胸腔內所受的壓力變大,不利於心臟輸血.容易引發心臟供血不足.

三.仰臥位.胖子比較適合仰臥睡覺，龐大的身軀分散在寬廣的後背上，相對每個部位的壓迫就輕些，這樣也睡得長久。胖人如果想普通人側睡，體重過大會壓迫另壹半身體，對心臟、內臟等器官形成長時間壓迫，不利於身體健康。