大雁氣功前六十四式動作名稱

大雁氣功前六十四式動作名稱如下：

起式、展翅、合翅、折窩、抖膀、折窩、抖膀、上舉、合掌、翻掌、下腰、纏手、回氣、左彈足、推氣、撈氣、轉身回氣、右彈足、推氣右腳轉正、撈氣左腳轉正、纏手、雲手、涮腰、落膀回氣、單展翅、上步伸膀、纏頭過耳、下壓、上托、回氣、撈月、轉身、上步望掌、望月。

壓氣、轉身壓氣、泳動、瞰水、拍水飛翔、飲水、望天、歸氣、抓氣、翻掌摟氣、抱球、揉球、轉身揉球、抱氣、貫氣、擡膀、翻翅、背翅、起扇上飛、轉身、飛上、過水飛翔、轉身、飛上、尋食、轉身、尋窩、轉身泳動、安睡歸氣、收式。

大雁氣功前六十四式是昆侖派氣功大雁功的基礎功法，***有起式、展翅、合翅、折窩等六十四式，主要起到打通全身主要經絡的作用，屬於大雁氣功的初級功法。

功法特點：

大雁氣功是壹個歷史悠久的上乘功法體系，因模仿大雁的動作和習性而得名。大雁氣功是建基於我國道家哲學和養生理念。功法都是按著陰陽變化、五行八卦及經絡氣路特性而編排。大雁氣功雖功法高深，但簡單易練，入門容易，深造也不難，老幼皆宜，沒有禁異。

大雁氣功以練本、治本為主，激導人體主要經絡穴位，加強整個人體的功能，優化神經和體液調節系統，調節臟腑機能，平衡陰陽，調和氣血。因而可治療各種慢性病和其它疾病。