怎麽自我測試是否有焦慮癥
想要知道是否有焦慮癥，壹是可以去醫院做心裏檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：焦慮癥的自我檢測方法主要有：
1、《焦慮癥自測表》
2、《SCL-90癥狀自評量表》
3、對照焦慮癥的主要癥狀：
（1）、身體緊張：焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來、全身緊張、面部繃緊、眉頭緊皺、表情緊張、唉聲嘆氣。
（2）、自主神經系統反應性過強：焦慮癥患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。癥見出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
（3）、過分機警：焦慮癥患者無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
（4）、對未來無名的擔心：焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、財產、健康。