懷孕第五個月應註意什麽，懷孕四五個月要註意什麽
懷孕期間其實是壹個很長的階段，其實也是壹個需要註意很多東西的階段，那麽在這個時期裏面，不同的階段也是要註意不同的東西的，這個是很重要的壹件事情來的，那麽，孕婦們就要知道，懷孕第五個月應註意什麽，懷孕四五個月要註意什麽?
懷孕第五個月應註意什麽
孕期的睡眠姿勢是有講究的，孕晚期也不例外。我們都知道心臟在左邊，所以睡覺時采用右側臥的姿勢最佳，可以減少對心臟的壓迫。可是孕婦恰好相反，媽媽網專家提醒，孕晚期最適合孕婦的睡姿是左側臥。為什麽呢？理由主要如下：
1、孕婦左側臥睡姿可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。
2、孕婦左側臥睡姿可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回心血量的增加，可使腎臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發生。
3、在孕晚期，子宮呈右旋轉，左側臥睡姿可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長發育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。特別是在胎兒發育遲緩時，采取左側臥睡姿可使治療取得更好效果。
不當睡姿1：仰臥
媽媽網專家提醒，喜歡仰臥的孕媽媽要註意了，孕晚期不宜采取仰臥睡姿。因為隨著胎兒的不斷增大，仰臥睡時，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻，不僅會使下肢和外陰發生水腫或靜曲張，還會使下肢回流到心臟的血液量減少，導致心排血量迅速下降，血壓隨之降低，大腦缺血、缺氧。孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述癥狀，應馬上采取左側臥睡姿，血壓可逐漸恢復正常，癥狀也隨之消失。
不當睡姿2：右側臥
懷孕晚期，子宮不斷增大，甚至占據了整個腹腔，子宮臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉，如果孕婦這時再采取右側臥位，會加劇子宮向右側的旋轉，這樣會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。
不當睡姿3：趴臥
在所有睡姿中，對人體影響最大的就是趴著睡，因為那樣會使腰椎更向前凸，並將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響。孕婦挺著大肚子取趴臥姿勢，會壓著主動脈，會影響寶寶對氧氣和血液的需要。
趴臥的壞處：可能會壓迫胎兒
很多準媽媽都知道左側臥是最佳睡姿，但是不少媽媽煩惱：“不習慣左側臥卻擔心不左側臥會對寶寶不利，但是因為太在意左側睡，反倒更加睡不好，該怎麽辦？”
媽媽網專家支招
媽媽網專家建議，采用左側臥位的睡姿對寶寶生長發育最有利，但要求孕婦整夜保持同壹姿勢睡眠肯定是不現實的，每個孕婦都是個性化的，所以不必太強迫自己固定左側臥的姿勢。準媽媽如果醒來時發現自己沒有采取左側臥位，就改成左側臥位；如果感到不舒服，就采取能讓自己舒服的體位。胎兒有自我保護能力，當妳睡眠時所采取的體位對胎兒有影響時，胎兒會發出信號，讓妳醒來，或讓妳在睡夢中采取適宜的體位。
媽媽網網友支招
左側臥有利於寶寶的成長發育，可有些媽媽就是覺得這種睡姿不舒服，怎麽睡都睡不著！怎麽辦呢？看看網友們的支招吧。
從孕早期就開始調整
媽媽網網友“貪吃獸”：我從知道懷孕那天起就開始左側睡的，大概是45天左右吧。當時很難適應，因為我本身心臟不好，左側睡有點心慌，但是我壹直是忍著的，曾經睡到過左胳膊和左腰部都發麻了。但是不知為啥，經過半個多月之後，慢慢地這種心慌、麻木的情況就有所改善了，到現在將近四個月了，已經完全適應了。而且，我在早期做B超的時候查出來孕囊偏右，經過左側睡壹個月之後，建卡時B超已經正常了，不知道和左側睡有沒有關系。...
孕晚期怎麽睡更舒服
孕晚期想要舒服的睡眠，孕媽媽不妨試試以下方法：
平身躺，膝蓋下放墊子
在膝蓋下墊個枕頭，或兩層椅墊，孕媽媽可以單腿搭在枕頭上，也可以把兩條腿都搭在枕頭上。睡覺的時候保持這個姿勢，孕媽媽就會睡得比較安穩。
側臥，兩腿間放墊子
孕晚期，孕媽媽腹部隆起的幅度很大，睡覺的時候采取側臥比較輕松。孕媽媽兩條腿彎曲，然後在腿間放壹個枕頭。這個姿勢幫助孕媽媽減輕了腹部的壓力，壓在上面的腿形成的重力也會被枕頭化解大部分，會使孕媽媽感很舒服。
側臥，腳、腹部下放墊子
除了上面的辦法，在左側臥時，孕媽媽可以在腹中下面加壹個枕頭，相比起來，這個姿勢減輕腹部壓力的效果更好，能讓孕媽媽更易入睡。
側臥，腳下放墊子
如果孕媽媽在孕晚期腿部出現水腫，側臥時在腳下放壹個枕頭擡高雙腳，這樣可以促進進血液回流，減輕水腫。
準媽咪在孕晚期的時候，會發現自己的肚子發硬，漲漲的，跟之前松松軟軟的狀態非常不壹樣。這樣的情況還真的是讓很多準媽米手足無措，因為根本就不知道發生了什麽事情，還想跑去找醫生咨詢是不是肚子裏面的胎兒出了什麽意外。其實，孕晚期肚子硬是非常正常的，想知道為什麽會這樣，那就讓媽網百科來給大家詳細說說孕晚期肚子硬是怎麽回事吧。
孕晚期肚子硬這實際上是宮縮，宮縮，是子宮肌肉收縮的簡稱，這是多數孕婦可能經歷的壹種孕期癥狀。尤其到了懷孕後期，孕媽咪的肚子會三不五時感覺悶悶脹脹，有時還會突如其來感覺硬得跟石頭壹樣，十分難受。事實上，女人壹旦懷孕，子宮就會自然出現零星而不規則的收縮，而這種子宮收縮的強度不強，孕媽咪通常感覺不到。
實際上，子宮的收縮是很頻繁的，但是大多數情況下很輕微，準媽媽們感覺不到，而有感覺的宮縮通常發生在懷孕中後期;而孕婦宮縮要變得比較頻繁，通常已經是懷孕7、8個月以後。所以準媽咪會在孕晚期感覺到肚子硬，是屬於正常現象，所以不用太過擔心哦！
壹般來說，孕晚期肚子硬很有可能是宮縮導致的，這是屬於正常的現象，但是並不是說孕晚期肚子硬就完全沒有危險。
孕晚期的時候感覺肚子硬，也有可能是因為感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，腸道感染也可誘發以上癥狀。此外胎兒腹中騷動頻繁時某些孕婦也會產生下腹發緊，發硬，疼痛感。如果是這樣的情況的話，很有可能會導致早產，如果每10分鐘內有2～3次宮縮，持續30秒以上，或伴有陰道血性分泌物排出，即為先兆早產，需去醫院檢查觀察。
如果臨近分娩時（在預產期前3周內，即進入足月妊娠了），感覺有規律的肚子發硬，而且這種情況反復出現，很可能意味著真正的陣痛即將來臨。
所以說，孕晚期肚子硬並不能忽視，別把肚子硬當做理所當然，就忽視掉，假若是早產的現象，但是又沒有做好相關的措施，那麻煩事就更多了！
懷孕事兒多，還真的是經驗之談啊！在整個孕育期間，很多的準媽咪都非常小心，非常害怕會自己的吃錯東西或者是做錯事情，會傷害到肚子裏面的寶寶！這樣的情況持續到了孕晚期，天啊，之前壹直好好的，但是到了臨產前肚子居然硬邦邦的，怎麽回事？這樣的情形壹定是嚇壞了準媽咪，沒有了解實情的準媽咪還擔心著是不是肚子裏面的寶寶出了啥問題呢，慌亂不已！那麽孕晚期肚子硬會影響胎兒嗎？
懷孕期間尤其是後期孕婦會肚子發硬，這實際上是宮縮，宮縮是多數孕婦可能經歷的壹種孕期癥狀，因此肚子硬壹般不會影響到胎兒的健康發育的。但是如果孕晚期肚子發硬，偶有疼痛感，那就要小心了，這很有可能是因為孕婦過度緊張造成的，感覺有以上癥狀的時候深呼吸，放松心情，過度緊張對胎兒有害的哦。
媽網百科碎碎念：準媽咪在撫摩肚子的時候，不要隨意轉圈，因為寶寶也許也會跟著打轉，容易引起宮縮。最好是朝壹個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。