呼吸性堿中毒
當人們生氣時，他們變得非常情緒化，當他們呼吸加快時，那麽過多的二氧化碳被排出體外，從而降低了體內的碳酸水平，破壞了酸堿平衡，引起堿中毒。這是因為情緒緊張會導致呼吸短促，而過度的呼吸將導致大量二氧化碳釋放到空氣中，導致血液中的酸堿不平衡和過度的堿性中毒。在正常情況下，人的血液pH值保持在7.35和7.45之間。當血液pH值大於7.45時，被認為是堿中毒，小於7.35被認為是酸中毒。大多數呼吸性堿中毒是由過度的情緒引起的，因此建議我們保持壹個普遍良好的心態。
我相信很多人都會有這樣的經歷：當他們遇到壹些事情的時候，他們非常生氣，整個狀態都很憤怒，情緒非常煩躁，所以他們想打人或罵人。這時，當別人的話壹時火上澆油，就會呈現出壹種情緒爆發的狀態，這種狀態會讓他們無所適從，不知如何抉擇。
很難控制情緒，也很難控制行為，但無論如何，情緒變化對每個人都有直接或間接影響。多花壹點時間去快樂，妳就能感受到生活的豐富性，從而減少持續情緒波動的影響。情緒不好的人應該穩定自己的精神狀態，遇到事情不要沖動，思考說話的時間要超過半分鐘。在采取行動時，我們也應該充分考慮和權衡我們行動的利弊。
因此，當有事情發生時，要慢慢來。如果妳在短時間內考慮問題，妳就不會多變，更容易沖動，所以妳應該學會克制自己。如果有必要，妳也可以尋求咨詢，通過心理咨詢來平衡妳的心理。擁有健康的態度將導致良好的行為，這對控制情緒的亢奮非常有幫助。閑暇時多讀壹些正能量的書籍，修心養性，逐步將浮躁的性格轉化為平靜的心態。