睡覺雙腿分開，為健康別害羞，有哪幾大好處呢？
我們睡覺的時候通常都會有很多種姿勢，比如趴著睡或者是側著身子睡等等。不同的姿勢會帶給我們不同的感受，但是其實睡覺的時候雙腿分開，對我們的身體健康是有很大的好處的，具體表現在以下幾個方面：
壹、減肥
想不到吧，原來雙腿張開的睡能減肥。減肥可以說是很多女性的壹大難題，很多的女性試了很多種方法卻都減不了肥，卻沒有想到使用這種睡姿在睡夢中就能夠減肥了。這是因為我們雙腿張開的時候，雙腿內側的肌肉會對我們的大腿起到壹個按摩的作用，通過按摩我們的雙腿，清除出我們體內的有害垃圾和毒素，當然，脂肪也會被跟著帶走，所以，對於不愛運動又想要減肥的女性來說，這也不失為壹個減肥的好方法。
二、促進睡眠
有很多的人會有壹些失眠的問題，就是躺在床上翻來覆去的都睡不著，數綿羊也睡不著。這個時候，就可以嘗試這種方法了。因為我們失眠的原因多數是因為身體裏面的熱氣太多，怎麽都散不去，而保持雙腿張開的睡覺姿勢，則是能幫助我們更好的散出體內的熱氣，能更好的改善我們的睡眠質量。
三、預防婦科疾病
這當然是對於女性來說的，隨著年齡的增長，很多女性都會有炎癥。這都對我們的生活和工作造成了很大的影響，所以對於這方面，我們更要積極的去預防，雙腿張開主要是起到壹個透氣的作用，保持幹燥，就能很好的預防婦科疾病了。