產後抑郁有什麽表現？為什麽我總感覺很煩躁，想發脾氣？

產後抑郁的表現包括：

1、情緒低落

這種情緒低落的癥狀出現在產婦的身上是很常見的，壹般產後抑郁的患者會長時間處於情緒低落、愁苦及悲慘的情況，有些患者早上或晚上的時候比較嚴重。也有些患者白天的情緒比較低落，到了夜晚情緒就會比較高漲，出現晝夜顛倒的現象。

2、脾氣暴躁

患有產後抑郁癥的患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，有的時候產婦脾氣暴躁會選擇向伴侶發泄情緒。

3、失眠疲憊

壹般產後的女性會感覺到非常的疲憊，有壹些產婦會覺得自己在生完孩子之後，患病了。同時產後抑郁癥的患者壹般睡眠不佳或嚴重失眠，這壹點大部分的產後抑郁癥患者都會感覺到。所以，在白天，產婦就會出現想睡覺的感覺，到了夜晚又會出現睡不著的情況，久而久之，就會造成失眠。

如果察覺到自己可能得了產後抑郁癥，應該盡快到專業機構調整，情緒能量是壹家致力於為人們的情緒健康服務的平臺，從線上、線下多種形式的減壓情緒調節訓練，對產後抑郁的康復有顯著的作用。