妳覺得戒煙和戒酒哪個更難？
戒煙更難戒酒，酒只要妳想，基本上沒有太大的難度，因為很少有人會喝酒上癮。但是抽煙，只要超過壹定的時間都會上癮。
在現實生活中，人們喝酒基本上就是兩種啤酒白酒，喝啤酒基本上不會上癮，他喝的再多頂多就是導致啤酒肚。導致三高壹些其他的喝酒的並發癥，但是他並不會導致人喝啤酒上癮，不會說人們壹天不喝啤酒渾身都難受，所以說啤酒的狀態還好壹點，喝白酒，上癮的人也非常少，只是說每天都喝習慣了，想來那麽壹點兒，每壹頓都想來那麽壹點兒，只要有意識的去限制他少喝壹點，就可以慢慢的將它戒掉，有時候壹次喝二兩，但是身體慢慢的出現了問題，喝的太多了，就可以限制到壹次壹兩，然後從壹天三頓變成兩頓變成壹頓難度並不大人們並不會因為不喝白酒就有什麽事情都幹不了也不會有那種非常急促不安的表現。
但是抽煙完全不同，現在的煙民，年齡都比較早，癮比較大。可能有的人在小學六年級甚至說小學三四年級就開始抽煙，小的時候是單純的好奇，但是慢慢長大了，到了大學的時候，年齡都已經五六年了，甚至說七八年了，不可能壹點癮都沒有，讓他完全戒掉，很困難，因為抽煙的人都上癮，沒有幾個人說自己抽煙想抽就抽，不想抽就不抽，壹點癮都沒有的那種，剛開始的時候可能會有這種狀態，抽煙壹兩年能夠控制，但是超過10年妳就會發現抽煙已經成為了生活中的壹種常態，閑的無聊的時候就想抽根兒煙，打發打發無聊的時間，等公交的時候，做工作空余的時候，吃完飯之後聊天的時候閑的無聊都想抽壹根，這就形成了壹種癮。
戒煙戒酒都可以采用循序漸進的方式，但是說最重要的是恒心，是堅持。即使壹點壹點的減少妳的身體，也仍然會發現這種異常，想抽煙剛開始抽壹包，然後慢慢的減少到半包，減少到壹天抽幾根，最終不抽。這樣的過程是壹個說起來容易做起來難的過程，很少有人能夠保證自己從壹而終的控制住，別人稍微壹勾引他就找到借口，我是陪朋友抽的，再抽壹根，然後就控制不住自己了。