什麽原因會導致腿抽筋

1、溫度低，會造成雙腿抽筋，是因為雙腿血管處於溫度低狀態下，對於腿部血液流動會造成影響，血管面臨痙攣，抽筋的感覺更加明顯，這樣的情況，尤其是在深夜，雙腿露在被子外面，抽筋的感覺更加強烈。

2、缺鈣造成的腿抽筋，是因為肌肉在收縮過程中，鈣離子起到很重要的作用，此時血液中的鈣離子濃度比較低，肌肉處於興奮狀態下，會面臨痙攣，腿抽筋就這樣發生了。

擴展資料

夜間腿部抽筋在夏季比冬天更為常見。雖然並不是每個人都是如此，但抽筋的頻率往往在7月中旬達到高峰，1月中旬落入低谷。這種抽筋是由神經問題引起的，而不是肌肉功能紊亂。肌電圖測試顯示，從脊柱到小腿的神經功能紊亂會引發這種抽筋。

保持仰臥睡姿或者側臥睡姿，是比較好的方式，壹定要避免趴著睡，對身體是不利的。在睡覺時，最好保證身上蓋上被子，即使是夏天，到了深夜，溫度依然比較低，蓋著被子，能夠保證體表溫度。同時，要避免長時間用空調，身體處於很低狀態下，對身體的刺激比較大。