吃什麽藥可以排毒通便
多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、決明子、芝麻、阿膠、花生、松子、核桃、韭菜、芋頭、馬鈴薯、菠菜、莧菜、蘿蔔。具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
習慣性便秘忌吃：辣椒、茴香、大蔥、花椒、白豆蔻、肉桂、蓮子、丁香、蠶豆、烈酒、濃茶等。
問題二：排毒通便用什麽藥最好 便秘會因體內產生的有害物質不能及時排出
問題三：吃什麽中藥能排毒通便？ 10分 可以用黨參、生地、麥冬、元參、瓜蔞、蘆薈、玉竹、黃精潤腸通便、養顏滋陰
問題四：吃什麽藥排毒便秘去火 早7點喝杯40度熱水（滿滿的壹杯，400毫升），熱熱身，如果想上廁所了就去。
如果還沒來再喝壹杯，晃壹晃，然後妳會感覺排便非常自然。
記住頭幾天需要用點力，限制在10分鐘以內完成，養成習慣壹個月左右，妳上廁所就是非常輕松的。
切記不能用座便器，要蹲的那種。
問題五：便秘吃什麽中藥可以通便排毒 便秘可能是飲食不正常引起的，應少吃辛辣油膩，多喝水，多吃水果。 喝蘋果醋有助排便，吃酸的也不錯。，
問題六：體內毒素多但不便秘吃什麽藥排毒 1 綠豆； 2 茶葉； 3 無花果；4 胡蘿蔔；5 海帶 。
其中建議食用綠豆，便宜、簡單。另多喝涼白開水
問題七：什麽藥可以盡快排毒？ 1、助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的壹系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
? 胡蘿蔔：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食壹些胡蘿蔔，還可以 *** 胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。
? 大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
? 葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。
? 無花果：含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO2、SO3等有毒物質有壹定抵禦作用。
2、助腎排毒
腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。
? 黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
? 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，有助於腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。
3、潤腸排毒
腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。魔芋：又名“鬼芋”，在中醫上稱為“蛇六谷”，是有名的“胃腸清道夫”、“血液凈化劑”，能清除腸壁上的廢物。
? 黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。
? 海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。
? 豬血：豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生壹種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。
? 蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。
? 草莓：含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。
? 蜂蜜：自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有壹定效果。
? 糙米：是清潔大腸的“管道工”，當其通過腸道時會吸掉許多淤積物，最後將其從體內排除。
4、排毒食譜上的其他食物
? 芹菜：芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置壹樣，過濾體內的廢物。經常食用可以 *** 身體排毒，對付由於身體毒素累積所造成的疾病，如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡，改善睡眠。
? 苦瓜：苦味食品壹般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現，其中有壹種蛋白質能增加免疫細胞活性，清除體內有毒物質。尤其女性，多吃苦瓜還有利經的作用。
? 綠豆：綠豆味甘性涼，自古就是極有效的解毒劑，對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有壹定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝，促使其向體外排泄。
? 茶葉：茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內有毒物質排泄的作用。特別是普洱茶，研究發現普洱茶有助於殺死癌細胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生不良影響。
? 牛奶和豆制品：所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工”。
5、多飲水，腸道，尤其大腸是糞便堆積的地方。
多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減......>>