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對不起,我喜歡水果。經期可以吃梨芒果嗎?

女性經期,身體會很虛弱,身體的抵抗力會比平時低。芒果富含多種可以抗癌的物質,如纖維、鉀、鈣、維生素等,對清潔腎臟和血液有好處。可見,經期可以適量吃芒果。

女性經期可以多吃含維生素的蔬菜水果,但不宜吃梨、香蕉、菱角、銀耳、石花、銀耳等寒性食物。因為這些食物大多具有清熱解毒、滋陰降火的功效,如果在經期食用,容易引起痛經、月經不調等癥狀。

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