泡菜壇子裏的亞硝酸鹽怎麽處理?
眾所周知,亞硝酸鹽是壹種致癌物質,對人體危害很大。因此,腌制蔬菜時,要謹防亞硝酸鹽的形成。具體措施是:
(1)選擇新鮮蔬菜。腌制蔬菜應選用新鮮成熟的蔬菜為原料。堆放時間長、溫度高的蔬菜,尤其是已經變黃的蔬菜,亞硝酸鹽含量高,不適合使用。腌制前對蔬菜進行清洗和幹燥可以降低亞硝酸鹽的含量。如果選擇已經含有亞硝酸鹽的大白菜,經過三天的日曬,亞硝酸鹽幾乎會消失。
(2)腌制蔬菜用鹽要適量。腌制蔬菜時,用鹽過少會增加亞硝酸鹽的含量,加快制作速度。實驗結果表明,3%的食鹽對腐敗菌的繁殖幾乎沒有抑制作用。6%的鹽可以阻止腐敗菌的繁殖,但可以繁殖乳酸菌和酵母菌,所以可以作為腌制發酵的濃度。鹽12%~15%乳酸菌不能移動,大部分細菌不能繁殖。適合長期保存和腌制。
(3)嚴格控制泡菜液表面的黴斑。腌制蔬菜時,應采取嚴格的防黴措施,防止腌制液表面發黴,如保持腌制蔬菜不暴露腌制面,盡量少與空氣接觸;取菜時使用幹凈的專用工具;壹旦酸洗液發黴或黴膜下沈,必須加熱或更換新液。
(4)保持泡菜表面的菌膜。泡菜液表面的生物膜壹般不要打撈,更不要攪拌,以免下沈導致菜液腐爛產生胺類物質。
(5)腌制的泡菜要用薄膜密封。對於存放時間較長的腌菜,在壇子出現黴點之前,用塑料薄膜將壇口蓋住,並用鹽泥密封,防止腌菜與外界空氣接觸。為了便於排出缸內的二氧化碳,可以在泥蓋上留壹個小孔。
(6)蔬菜最好腌制1個月,至少不少於20天再食用。鹹菜除了腌制徹底外,食用前還要用清水沖洗數次,盡量減少鹹菜中的亞硝酸鹽含量。
(7)定期檢查泡菜液的pH值(酸堿度)。如果泡菜液pH值升高(酸度增加)或發現黴變,應迅速處理。它不能再被存儲。否則亞硝胺會迅速增長。
(八)腌制蔬菜的水質應符合國家衛生標準的要求。腌菜千萬不要用含亞硝酸鹽的井水。