吃桂圓有什麽好處？吃桂圓有什麽好處和壞處？
龍眼是中國南方的特產，營養豐富。它能壯陽、益氣、美容養顏、安神養血。主治健忘、神經衰弱、貧血、心悸、病後虛弱、產後虛弱等癥狀。新鮮的龍眼可以補充水分、糖分、維生素、蛋白質等營養成分。晚上睡前吃十顆桂圓，可以安神養心，治療心悸失眠。早晚煮壹碗桂圓大棗小米粥，可以補氣。
1，龍眼的產地
龍眼是壹種南方水果。鮮果鮮美多汁，甜而不膩。幹燥後可用於中藥。據說龍眼的起源是壹個叫龍眼的男孩殺死了在當地興風作浪的龍。為了紀念他，人們稱它為龍眼。古人常用龍眼來形容顆粒大、質量高的球形果實，所以好的龍眼就叫龍眼。
2.龍眼的好處
歷史上稱之為南方的桂圓，北方的人參。桂圓和人參放在壹個檔次，可見是很好的補品。其實，龍眼果實營養豐富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素等滋補元素。在古代，人們沒有靜脈滴註的方法，只是用食療的方法來治療各種疾病，所以桂圓就成為了壹種珍貴的補品，具有很強的滋補作用，可以補益氣血，對體弱多病的人有很好的滋補作用。
3.龍眼的缺點
任何東西多吃都有負面影響，尤其是桂圓這種補品。桂圓是壹種濕熱的水果，容易引起上火的癥狀。如果是陰虛內熱、炎癥、痤瘡嚴重的，吃桂圓很可能會加重癥狀。另外，孕期最好避免吃桂圓，尤其是孕早期。孕婦吃桂圓容易增加胎熱，改善胃氣，引起嘔吐等不適癥狀，還容易引起腹痛。