什麽水果降血脂？

1.瓜:味甘，性寒。心經和胃經。具有清熱解暑、消渴利尿的功效，適用於暑熱、津傷、糖尿病。2.荔枝。是亞熱帶的美味水果。除了營養豐富外，還具有多種藥用功能:生津、降血糖、益智、健脾、美容。荔枝味甘，微溫，微酸。可用於治療煩渴、糖尿病、胃痛、牙痛等癥狀。3、香蕉。它的營養特別豐富，蛋白質、脂肪、磷和鉀的含量很高。鉀對於維持酸堿平衡，改善肌肉功能非常重要。缺鉀會使人感到虛弱。香焦具有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸止瀉的作用。4.山楂。是中醫藥膳中常用的中藥，含有維生素C、B和胡蘿蔔素。味酸、微甜、性平，有降血糖、化瘀、消食化積、化痰解毒、活血、提神、清胃的功效。對糖尿病常見並發癥如冠心病、高血壓、血脂異常、消化不良有輔助療效。脾胃虛弱者慎用。水果中的主要糖類是葡萄糖、蔗糖或果糖，不同的水果含糖量不同。果糖是壹種單糖，以遊離狀態存在於許多水果中。果糖代謝不同於葡萄糖，不受胰島素控制。所以果糖對胰島功能障礙的人沒有影響。糖尿病患者可食用含果糖的水果，如荔枝，味甘、微溫、微酸，可緩解多飲、糖尿病、胃痛、牙痛等癥狀。值得註意的是，壹次吃荔枝不能超過250克。此外，香蕉有助於降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸通便，但主食量需相應減少。此外，沙田柚、山楂等。，糖尿病患者可以放心食用。