香椿有什麽功效和副作用？

1，香椿籽的功效

(1)補充微量元素

香椿籽是壹種能補充人體多種有益微量元素的保健食品。它含有豐富的微量元素鈣和磷，還含有壹定量的鉀。人們服用後能迅速吸收和利用這些營養物質，可以維持機體正常的新陳代謝，防止人體許多器官的病變。

(2)提高人類生育能力

香椿籽在中藥家族中也被稱為生育促進劑，因為它富含維生素E，並含有壹些天然激素。人們服用後，既能滋陰又能壯陽。它可以提高男性精子的活性和數量，還可以改善女性卵巢的功能，可以明顯緩解人類不孕不育的高發病率。

(3)健脾開胃

香椿籽是壹種香味濃郁的中草藥。這種中草藥含有大量的川楝素，是壹種天然芳香物質。人體吸收這種物質後，可以健脾開胃，增進食欲，有效提高人體胃腸的消化能力，對人體厭食、腹脹、消化不良有明顯的調理作用。

(4)延緩衰老

延緩衰老、滋養肌膚是香椿籽的重要功能，因為香椿籽中的胡蘿蔔素、維生素C、維生素E和黃酮類物質能提高人體抗氧化能力，增強人體免疫功能，滋養嬌嫩肌膚。人們食用後，不僅可以延緩身體衰老，還可以美容養顏，保持人體皮膚健康年輕。

2.香椿籽的副作用

香椿籽直接服用會對人體腸胃造成明顯刺激，這是人們服用時最常見的副作用。而人在泡水或煎服後服用，產生副作用的概率特別小，幾乎沒有身體不適。