当前位置 - 養生大全網 - 養生知識 - 喝枸杞菊花茶的禁忌

喝枸杞菊花茶的禁忌

喝枸杞菊花茶的禁忌如下:

1、枸杞適用於體質弱、抵抗力差的人群。然而,過量食用枸杞會使人著火、流鼻血,甚至使眼睛發紅、不舒服。健康的成年人每天吃大約20克的枸杞更合適。

2、高血壓、易怒的人,或每天攝入大量肉類導致面部發紅、感冒發熱、身體發炎、腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。

3、菊花有甘苦的味道,有點涼。具有清風解熱、平肝養陽、清肝明目、清熱解毒等功能。陽虛體質者,若盲目飲用喝菊花茶,具有清熱瀉火的作用,極易損傷其生命能量。他們喝得越多,就越缺乏營養。尤其是脾胃虛寒的人,喝冷菊花茶越多,越容易引起胃部不適和胃酸倒流。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3ac79f3df8dcd100f71da5db7c8b4710b8122f42"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3ac79f3df8dcd100f71da5db7c8b4710b8122f42?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/3ac79f3df8dcd100f71da5db7c8b4710b8122f42"/>

4、枸杞菊花茶需要隨泡隨飲,不要隔夜。菊花茶富含黃酮類化合物,具有良好的抗氧化性能。它可以幫助身體清除自由基,降低膽固醇,抑制高血壓和其他健康影響。但黃酮類化合物極不穩定,易氧化,使茶葉失去原有的黃色,變綠,並降低其保健功能。

5、枸杞菊花茶不要和相克食材壹起飲用。菊花與雞肉和豬肉壹起煮時會中毒,不能與芹菜壹起吃。

擴展資料

枸杞菊花茶的制作方法如下:

材料與工具:適量的菊花和枸杞、清水、鍋、杯子

1、用清水洗凈適量的菊花和枸杞。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b55b319ebc4b745c07eeeecc1fc1e178b821565"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0b55b319ebc4b745c07eeeecc1fc1e178b821565?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/0b55b319ebc4b745c07eeeecc1fc1e178b821565"/>

2、在鍋裏放5碗水,將洗凈的菊花、枸杞、冰糖放入鍋中,用大火煮沸。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7003af33a87e950d5cfb6961e385343faf2b474"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7003af33a87e950d5cfb6961e385343faf2b474?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/b7003af33a87e950d5cfb6961e385343faf2b474"/>

3、把火關小,蓋上鍋蓋,再煮2分鐘,然後關掉火。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cefc1e178a82b901c1699cc97d8da9773812ef00"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cefc1e178a82b901c1699cc97d8da9773812ef00?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/cefc1e178a82b901c1699cc97d8da9773812ef00"/>

4、倒出來冷卻壹會兒即可飲用。如果有密篩網的話,把菊花和枸杞過濾掉,口感會更好。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d058ccbf6c81800a35e6cdf4bf3533fa838b47cc"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d058ccbf6c81800a35e6cdf4bf3533fa838b47cc?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/d058ccbf6c81800a35e6cdf4bf3533fa838b47cc"/>

/baike.baidu.com/item/%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E5%AD%90%E8%8F%8A%E8%8A%B1%E8%8C%B6/2129210?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-枸杞子菊花茶">百度百科-枸杞子菊花茶