五指桃和五指桃根哪個好？

根更好。

五指桃，相信很多人聽到這個名字都會以為是桃成員之壹。但事實上，並非如此。做過湯的朋友可能知道，其實五指桃是中藥的壹種。作為食材，湯特別好喝，還會散發出椰香，讓人回味無窮。

烏梅根中所含的補骨脂素是壹種抗菌消炎成分，能調節人體免疫功能，有助於提高機體免疫功能。因此，用烏梅的根來煲湯，有助於增強人體的抗病能力。