当前位置 - 養生大全網 - 養生知識 - 槐花的吃法介紹如下。

槐花的吃法介紹如下。

1.買了槐花或者從樹上摘下來之後,再用手把莖從上面去掉,只要花就行(含苞待放的時候最好吃)。然後在水中浸泡10分鐘,沖洗幹凈後取出。

2.鍋裏放清水,大火。水開後,將洗凈的槐花倒入鍋中,焯水2~3分鐘,關火,用漏勺將槐花舀入盤中。

3.稍涼後,用勺子將炒好的槐米擠出水分或用冷水沖洗幹凈,用手移動,撈出水分(盡量將槐米晾幹)放在大盤子裏,再放入適量的鹽和雞蛋。

4.然後用筷子將雞蛋、鹽、槐花攪拌均勻。然後炒鍋放食用油,大火,把攪拌均勻的槐花倒入炒鍋,直到油微微冒泡。

5.然後等1分鐘左右,用鍋鏟把槐花的蛋翻過來。雞蛋在槐花上凝固後,用鍋鏟翻炒幾下。當雞蛋變黃時,關火。

6.用鍋鏟站起來,把大塊的槐花雞蛋滾成小塊,然後放在盤子裏,營養美味,香味撲鼻的美味菜肴就完成了。