比如eyes簡單的護眼配方。
和眼睛壹樣，保護眼睛很重要，要改掉壞習慣。
遠視對眼睛有害，要記住勞逸結合。
少看電腦電視，時間長了就關掉。
坐車走路不看書，趴著不看書。
眼部營養好處多多，護眼因子有妙招。
營養對眼部護理貢獻很大，可以緩解視疲勞。
眼與臟腑相關，相關疾病要治。
用明亮的頭腦和良好的精神來看待這個世界是非常美妙的。
1996年，衛生部、教育部、共青團中央、中國殘聯等12部委聯合下發通知，將愛眼日列為國家節日之壹，重新確定6月6日為全國愛眼日。
？擴展數據:
日常眼部護理的簡單常識:
1，人與電視的距離應是屏幕對角線長度的5倍以上或3米以上。
2.看電視要有環境照明。
3.少玩電子遊戲，避免沈迷上網。
4.讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩定。
5、不要寫太小太密的字，以免看得太近，增加眼睛的調節。
6.保持書寫距離30 ~ 35cm。
7.不要長時間學習，0.5 ~ 1小時為宜，防止視疲勞。
8.每天做眼保健操，改善眼部血液循環和調節。
9.堅持體育鍛煉，多做戶外活動。
10，合理安排作息時間
11，保證營養充分全面，糾正偏食，多吃水果蔬菜。
12，屈光不正要戴合格合適的眼鏡。
13，高度近視者不宜做劇烈活動，避免暴怒，以防視網膜脫落。