曬幹的豌豆怎麽做好吃又簡單
臘排燉幹豌豆:材料：臘排骨、幹豌豆、粉條、番茄、兒菜、姜、蔥、幹花椒。
做法：1、將臘排骨在清水中泡5個小時以上，再清洗幹凈備用。幹豌豆泡3個小時以上。
2、將排骨放在沸水中，加入料酒，煮開後撈出。
3、在燉鍋中加入三分之二的水，因為豌豆和粉條吸水，所以水要壹次性加足。
4、放入番茄、幹豌豆、排骨、姜、幹花椒，並用大火煮開，轉小火慢燉。
5、在肉八分熟的時候放進兒菜、粉條繼續燉10分鐘。
6、放雞精、胡椒粉、蔥調味即可。
我們食用這道菜是可以很好的補充蛋白質的，因為排骨和幹豌豆中都是有豐富的蛋白質的，經常食用是可以很好的促進我們的生長發育的，促進我們的大腸運動的。
豌豆黃:材料：去皮的幹豌豆200克，白砂糖80克，水(幹豌豆體積的兩倍多壹點)。
做法：1、找個容器量壹下幹豌豆的體積。
2、把幹豌豆洗幹凈，然後在豌豆中註入兩倍的水。
3、讓豌豆在水中浸泡4小時以上，豌豆浸泡的時間越長，豌豆就越容易蒸軟爛。夏天泡豌豆的話最好放到冰箱裏。
4、把泡好的豌豆連同水壹起放到壹只大碗中放到蒸鍋裏，大火上汽後蒸25-30分鐘。關火之後再燜五六分鐘再揭開鍋蓋，用勺子將蒸軟的豌豆碾碎。
5、把碾成泥的豌豆放入攪拌機中放入白砂糖，再用攪拌機攪拌壹下。將沒有碾碎的豌豆絞碎。豌豆泥會比較粘稠，用攪拌機攪壹會兒用筷子拌壹下，再繼續攪拌。不用攪拌機也可以用密網過篩。糖的量可以根據自己的喜好添減。200克幹豌豆配80克糖，我覺得味道正好，不算甜。
6、取壹個飯盒，用橄欖油在飯盒內塗抹均勻。如果家裏沒有橄欖油可以用普通的色拉油燒熱放涼後塗抹。不建議用花生油，味道比較重，會搶掉壹些豌豆的香味。
7、把豌豆泥倒入塗過油的飯盒中，用勺子抹平。
8、待豌豆黃放涼後放入冰箱冷藏6小時以上。
9、把冷藏定型的豌豆黃倒扣切成小塊就可以享用了
我們食用這道菜是可以很好的清腸排便的，可以很好的補充我們身體維生素，而且食用也是不會使我們發胖的，還有預防動脈硬化的作用。