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羊肉冬瓜丸子湯的家常做法

冬瓜主要產於夏季,取名為冬瓜是因為瓜熟之際,表面上有壹層白粉狀的東西,就好像是冬天所結的白霜,也是這個原因,冬瓜又稱白瓜。  冬瓜屬葫蘆科,壹年生草本。原產我國南部及印度,我國南北各地均有栽培,主要供應季節為夏秋季。&nb...

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26克

4克

11克291

千卡

放心吃吧,是低卡路裏的壹道菜!

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羊肉餡 250克 、 冬瓜 250克 、 蔥 10克 、 姜 10克 、 花椒 (約80粒) 2克 、 香菜 適量 、 香油 25克 、 醬油 25克 、 魚露 5克 、 雞精 2克 、 胡椒粉 1克 、 鹽 8克

烹飪步驟

步驟1/3

將羊肉餡放入盆中再放入姜末,將花椒放入碗裏倒入150克熱水泡30分鐘,蔥切末,冬瓜切片備用。

步驟2/3

將醬油、魚露、雞精、胡椒粉、鹽、適量香菜末將花椒水分3次倒入朝壹個方向攪拌上勁放入蔥末拌勻。

最後壹步

鍋中放入適當的水半開時將羊肉餡擠成2.5公分大小的丸子逐個放入鍋中水再開時稍撇壹下浮沫。放入冬瓜片稍煮。放入香菜淋入香油。

小貼士

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