產後媽媽的皮膚護理

媽媽產後皮膚需要特別護理。由於懷孕期間激素水平的變化，皮膚可能會變得幹燥、敏感和脆弱。所以建議使用無味無刺激的產品，避免水楊酸、過氧化苯甲酰等刺激性成分。另外，產後媽媽要註意個人衛生，保持身體清潔，否則容易導致皮膚感染。

保持皮膚清潔

每天洗澡，用溫和的沐浴露。

增加水分

使用潤膚霜或乳液來幫助保持皮膚濕潤。

避免過度日曬。

陽光會使皮膚變得更加敏感，因此應避免在陽光下暴曬。

有健康的飲食

健康的飲食有助於改善皮膚質量。