肝火旺起痘痘怎麽辦？肝火旺長痘痘怎麽調理？
1、放松心情來養肝
肝臟不僅有藏血的功能，更能管理著情誌，如果是心理壓力大的人，長期情誌不舒，會影響肝臟的疏泄功能，氣機不暢，就會郁而化火，火熱上壅就會導致痘痘肆虐。養肝就是要梳理它的性情，性情放松了，緊張感消除了，肝臟氣機調達，自然痘痘也會隨之消失。
2、按揉行間穴瀉肝火
行間穴為肝經上的熒穴，熒主身熱，因此按揉此處有清瀉肝膽實火的作用，肝火旺盛經常長痘痘的人不妨多按按這個穴位來瀉肝火。
位置：行間穴位於足背第1、2趾趾縫端凹陷處取穴。
按摩方法：兩腿盤坐，以壹手食指指尖掐按行間穴，掐按的力度以能耐受為度，註意不要掐破皮膚。每天早晚各1次，每次2-3分鐘，兩側行間穴交替掐按。
3、枸杞菊花茶清肝火
菊花可以清肝瀉火，枸杞可以養肝滋陰，用適量的菊花、枸杞壹同泡茶飲用，可以達到清肝瀉火，滋陰養肝的作用。肝火旺盛，容易長痘痘的人可以經常服用此茶，防止肝火過旺。
4、喝檸檬水減輕肝臟負擔
喝水有助於加快新陳代謝速度，排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔，而檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒，肝火旺盛經常長痘痘的人應當多喝檸檬水，可以改善因肝火旺而出現的各種痘痘。
5、外用洗浴調理方
用黃柏、穿心蓮個30克，黃連10克，白芷15克，加水數量，煎煮約30分鐘後，放入生大黃，20克，再煮約5分鐘，過濾取汁，待藥汁涼至40度時清洗顏面長痘痘部位，再最後泡足，可以清熱瀉火，治療各種痘痘。
6、肝火旺癥狀
1、身體上部有熱
或上沖性特點，表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口幹舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等;
2、月經失常
這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等;
3、肝導致失眠
這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。
4、孕婦惡阻
孕婦懷孕期間，肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
5、肝火上炎
是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性癥狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火，可用天麻鉤藤飲加減。
6、肝火旺致惡阻
是惡阻證型之壹，多由婦女孕後肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖引起，癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔，可用加味溫膽湯。