飯後喝苦咖啡有什麽影響？能減肥嗎？
妳好！咖啡熱量很高。飯後壹杯咖啡，不僅減肥不成功，還會增加能量積累，從而增加脂肪。咖啡不應該空腹喝。
建議:最健康有效的減肥方法是低熱量、多樣化食物、低熱量攝入的均衡營養飲食，讓細胞有活力，消耗脂肪。多喝水，避免油炸燒烤垃圾食品，註意勞逸結合，保持適當運動。
飲食控制、運動減肥等措施，如跑步、跑步機、騎自行車等，應避免並長期堅持。
減肥最有效的運動是有氧運動，有氧運動可以幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。當然，註意飲食控制也是不可忽視的。
如果長期喝咖啡，容易導致動脈粥樣硬化，影響心臟供血，會出現很多心臟病。
建議:建議不要吃太多咖啡，對身體不好。妳最好多喝水果。希望我的回答能幫到妳。