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香油炒枸杞有什麽好吃的方法?

材料

川七壹斤,姜壹小塊,枸杞壹撮,香油適量,鹽適量。

工作方法

三七葉洗凈後,燒開壹鍋熱水,燒開後放入川三七葉焯壹下。

將姜絲、洗凈的枸杞和適量的鹽放入碗中備用。

將燙過的三七葉(燙壹分鐘左右)撈起直接放入碗中,蓋在姜絲和枸杞上。趁熱撒上優質麻油,拌勻調味。

妳看這麽香的香油枸杞川崎,富含鈣、鐵、維生素A、B、C、D、E和水溶性纖維,就成功了!!

香油川杞炒枸杞

原料:川七葉1/2斤,茴香葉1/2斤,枸杞少許,紅楓菜1/2斤,生姜1斤,香油3大勺。

方法:

1,將三七葉去硬莖,洗凈;生姜洗凈,拍勻,切成小塊。

2.炒鍋加入香油,將姜煸炒至微焦,再將川七葉煸炒。

3、茴香、紅鳳凰菜同上步驟。

4.最後全部倒入鍋中,加入少許枸杞稍微翻炒,然後出鍋裝盤。