香油炒枸杞有什麽好吃的方法?
材料
川七壹斤,姜壹小塊,枸杞壹撮,香油適量,鹽適量。
工作方法
三七葉洗凈後,燒開壹鍋熱水,燒開後放入川三七葉焯壹下。
將姜絲、洗凈的枸杞和適量的鹽放入碗中備用。
將燙過的三七葉(燙壹分鐘左右)撈起直接放入碗中,蓋在姜絲和枸杞上。趁熱撒上優質麻油,拌勻調味。
妳看這麽香的香油枸杞川崎,富含鈣、鐵、維生素A、B、C、D、E和水溶性纖維,就成功了!!
香油川杞炒枸杞
原料:川七葉1/2斤,茴香葉1/2斤,枸杞少許,紅楓菜1/2斤,生姜1斤,香油3大勺。
方法:
1,將三七葉去硬莖,洗凈;生姜洗凈,拍勻,切成小塊。
2.炒鍋加入香油,將姜煸炒至微焦,再將川七葉煸炒。
3、茴香、紅鳳凰菜同上步驟。
4.最後全部倒入鍋中,加入少許枸杞稍微翻炒,然後出鍋裝盤。