吃納豆對人有什麽好處？
納豆激酶可以溶解血栓，非常適合心腦血管疾病患者。血管是人類生命的河流。血管在人體內長達9萬公裏，涉及人體的每壹個部位。因為血管作為生命的河流，每時每刻都受到血液的“沖刷”和“摩擦”，容易受到損傷，導致官腔增厚、硬化、失去彈性、變窄、血管栓塞、血管破裂、出血，最終形成高血壓、高血脂、冠心病、腦梗塞、腦出血等多種致命疾病，甚至死亡。人的血管栓塞意味著人的生命之河出現了嚴重的問題。血管栓塞需要疏通，在“血栓前狀態”出現之前，抓住時機疏通和預防血管非常重要。目前，溶栓藥物並不理想，但由於納豆中提取了納豆激酶，有望避免血栓形成。納豆激酶能直接分解血栓，有很強的溶血栓作用。是唯壹見效快的口服溶栓食品。
納豆激酶最好早晚兩次飯後食用。因為血栓性疾病和心肌梗死往往發生在早晨或晚上，所以吃了納豆激酶產品後2-8小時溶栓率比較高。因此，早晚兩次服用納豆激酶可有效預防此類疾病的發作。醫學理論研究和臨床證實，乳酸鏈球菌素納豆激酶是心腦血管疾病患者的最新希望。納豆激酶“預防心臟病”的功效得到了FDA的認可。
高血壓是壹種常見病和多發病，危害人們的生命，嚴重影響人們的生活質量。自1990以來，我國高血壓患者每年以1.7%的速度遞增。目前中國有65438+3億患者。高血壓患者不僅容易患冠心病，還會危及腦、腎組織，引發中風、腎功能不全等嚴重疾病。高血壓壹旦形成，很難逆轉，最有效的方法就是控制血壓。如果高血壓得不到控制，會引起血管收縮異常或腦梗塞。降壓藥雖然效果明顯，但也有很大的副作用。比如壹些降壓藥會導致男性性功能障礙。日本學者意外地從納豆中發現了壹種降低血壓的物質，那就是納豆激酶。納豆激酶降低血液粘度，清理血管內壁的中性脂肪，使血管通暢，增加彈性，加速血液循環，從而調節血壓。能有效抑制血液中產生的高血壓因子的量，從而有效平穩地降低血壓。
雖然納豆具有預防糖尿病、血管老化、骨質疏松、癌癥、抗菌作用等優點，但也不宜過量食用。特別是納豆酵素有溶解血栓的作用。如遇消化性潰瘍、痔瘡等易發疾病，或提前手術、女性月經期等。，應停用納豆，並註意避免服用阿司匹林等抗凝血藥物和具有相同作用的食物，如靈芝、蘑菇、木耳、銀杏葉等。
納豆的功效可以總結為:14項:1，強力溶栓；2.預防骨質疏松；3.抗菌消毒；4.預防高血壓；5.抑制高血糖；6.防止腦細胞老化；7.降低膽固醇；8.調節腸道功能；9.抑制腫瘤；10，改善消化系統；11，抑制O-157大腸桿菌；12，提高免疫功能；13，誘導子的產生；14，美膚。
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