怎麽煮雞蛋面條
有些朋友做面條吃時會順便打壹個雞蛋在裏面，而雞蛋面條做為早餐是非常好的，有專家說過人壹天至少要保障吃壹個雞蛋來給身體提供所需要的能量，而在早餐的時候壹碗雞蛋面就是非常合適的搭配。那麽，怎麽煮雞蛋面條呢?
怎麽煮雞蛋面條雞蛋面營養豐富，味道鮮美，是人們早餐特別愛吃的美食之壹。
壹、青菜雞蛋面
1、首先將青菜的雜質以及根部去除了，放入清水中浸泡壹段時間後再用流水清洗幹凈，切段備用。
2、這時將鍋中放入適量水，大火煮沸，隨後加入適量的面條，可以加入適量的食鹽。
3、等水再次沸騰了，就可以加入雞蛋。
4、這次水繼續燒開了，那麽就加入青菜、榨菜燜壹分鐘就可以了。
5、面的調味料是很重要的，加入適量的食鹽、味精、生抽、香油，將面倒入碗中攪拌均勻就可以吃了。
二、西紅柿雞蛋面
1、首先將西紅柿洗幹凈，隨後將它外皮去除，切塊備用。
2、把鮮姜也清洗幹凈，直接剁碎備用。
3、將油菜的根部和雜質去除了進行清洗，切段備用。
4、這時可以熱鍋了，將生姜放入鍋中進行爆香，隨後放入西紅柿進行翻炒，壹直等到有西紅柿汁即可。
5、這時就可以加入適量的清水大火煮沸。
6、等水沸騰之後就可以加入面條了，緊接著加入壹個雞蛋，不需要攪拌等凝結了就可以加入適量的食鹽。
7、還可以加入壹點生抽、香醋，等面條熟了，就可以盛出，最後加壹點香油就可以吃了。
坐月子能不能吃肉松餅肉松餅是用肉松和小麥粉做成的，肉松是壹種營養價值很高的食物，小麥粉也不會給產婦的身體帶來傷害，因此坐月子的時候是可以吃壹些肉松餅的。尤其是肉松餅裏面的肉松營養價值很高，由於它是用風幹之後的肉沫做成的，膽固醇含量要比新鮮的豬肉少很多，很適合產婦食用。
而小麥粉中碳水化合物含量比較高，可以給產婦的身體提供很多熱量，而且能促使身體吸收更多的蛋白質營養，對產婦的身體健康也是有益的。因此在坐月子的時候，產婦可以放心食用肉松餅，只要適量食用就不會影響身體恢復。
肉松餅不能提供孕婦需要的營養，所以懷孕後的女性要註重飲食的搭配，還有飲食種類的選擇。各種新鮮的蔬菜，堅果類的食物，雞蛋，還有肉類食物，水果類的食物才適合懷孕後女性吃的。