煮雞蛋熱

壹個煮雞蛋的熱量是80卡。普通上班族最正常、最健康的每日熱量攝入標準是男性2200卡，女性1700卡。超過或達不到這個標準都不好。但如果妳想控制飲食中的熱量，計算起來就很麻煩了。本文介紹了壹種簡單的食物熱量計算方法，使用起來非常方便。雞蛋壹個煮雞蛋的熱量是80卡，而壹個煎蛋的熱量是120卡。