熟薏仁粉泡水喝有美白功效嗎
在中醫裏薏米是壹種很好的利水滲濕藥,煮湯食之的話,有著去濕除風之療效,利水消腫。那麽熟薏仁粉泡水喝有美白功效嗎?就隨我來看看吧。
1、熟薏仁粉泡水喝有美白功效嗎
薏仁粉的功效,薏仁粉因為富含蛋白質,可以軟化皮膚角質,使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點,使肌膚白皙明亮。長期飲用,能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能,可以有效組織肌膚幹燥又可使身體輕捷,還可減少患癌的機率,是美白界的皇後級食品,也是純天然瘦身的美容食品。薏仁具有美白作用,補充皮膚表皮層含水量,去除皺紋,加快皮膚的新陳代謝速度,使皮膚白嫩,光滑有彈性。
2、熟薏仁粉泡水的食用
早晚兩次,每次3-5克熟薏米粉,用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚,美白補濕,行氣活血,調經止痛。將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水,做茶水飲料飲用,能降署解渴,利水消腫,清熱解毒。具有營養頭發,防止脫發,並使頭發光滑柔軟。薏米用於女性皮膚美容:使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效。
3、怎麽用中藥薏仁美白養顏
薏仁杏仁粥:每次20克左右熟薏仁粉,5克左右杏仁粉。用溫開水沖服。能潤澤肌膚,美白補濕,行氣活血,調經止痛。薏仁粉面膜:將薏仁粉、綠豆粉以1:1混合(如各5克),然後加入適當的水將之均勻攪拌。建議直接將材料均勻塗抹於臉上,然後蓋上面膜,大約敷上15~20 分鐘後用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
吃薏米的好處
1、抗癌防癌:在國外薏米還有著抗癌食品之稱,因為它含有壹種硒元素,這樣元素能有效的抑制癌癥細胞的繁殖,對於壹些癌癥有著輔助治療的作用,特別是肺癌,更是適宜,也可以減輕壹些患者在化療時的副作用,健康的人群經常吃薏米,能讓身體更輕捷活力,大大的降低了腫瘤發病率。健脾胃、促代謝:因為薏米裏所含成份,含多種礦物質及維生素,而我們的新陳代謝裏,對於這種成份更是很需求的,這樣的'話經常吃薏米可以很好的促進新陳代謝。
2、利水滲濕:在中醫裏薏米是壹種很好的利水滲濕藥,煮湯食之的話,有著去濕除風之療效,利水消腫、健脾等,炒熟食用的話,還可以治脾虛泄瀉。
3、美白肌膚:薏米也是壹種非常不錯的美容食品,因為它含有維生素E,維生素E可是我們肌膚美容的壹個必不可缺的元素,經常食用薏米皮膚可以起到壹個很好光澤細膩效果,對於粉刺及色斑都有著很好的消除改善作用。
薏米的減肥方
1、山楂薏米水:功能:利水、消積滯、瘦身。材料:山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。做法:所有材料洗乾凈,用冷水10碗浸透,煮兩小時,熄火前加少許冰糖調味。(註意:冰糖不能久煮,否則會變酸)解說:生薏米利水,可助排除體內多餘水份;山楂消肉食積滯壹流,可助分解腸內囤積的油脂,專為食肉獸而設。禁忌:饞咀之人不宜,否則愈吃愈開胃,腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜,否則吃胃藥制酸劑也於事無補。
2、薏米橘羹:材料:取薏米仁150克,無核蜜橘500克,白糖、桂花鹵、濕澱粉適量。制法:將無核蜜橘剝去外皮,掰成瓣,去薄皮,切小丁。薏米仁用水淘洗幹凈,放在碗內浸泡備用。取鋁鍋倒入清水適量,放入薏米仁煮沸,改小火慢煮,待薏米仁熟爛加白糖、桂花鹵、橘丁燒沸,用濕澱粉勾稀芡,出鍋裝碗即成。