薄荷的功效與作用

薄荷的功效與作用

薄荷是日常生活中常見的壹種植物，不僅具有藥用效果，而且還能夠作為調味料，也能夠泡茶泡酒。但是還是有很多人不知道薄荷的功效與作用哦，下面小編就來告訴大家吧，順便來看看薄荷的食用禁忌。

薄荷的功效與作用

1、薄荷泡茶喝，能夠健胃祛風、祛痰，改善感冒、咽喉腫痛，改善腹瀉、腹痛脹氣、便秘等癥狀，所以平時很多朋友喜歡用薄荷泡茶喝。

2、薄荷含有薄荷醇成分，能夠讓皮膚產生清涼的感覺，所以夏天起痱子的時候，用薄荷葉煮水擦有很好的改善作用。

3、薄荷能夠解暑解熱，夏天太熱的時候，可以用薄荷煮水擦壹下身體，能夠降低體內的溫度。

4、薄荷具有緩解頭痛，促進身體新陳代謝的作用。

5、經常喝薄荷茶，能夠防治胃潰瘍的產生。

6、薄荷具有清涼的氣味，能夠緩和緊張和煩躁的情緒，幫助入眠。

薄荷的食用禁忌

1、孕婦和哺乳期不能吃。因為薄荷含有薄荷醇成分，會影響胎兒的健康和抑制乳汁的分泌。

2、薄荷有很好的提神醒腦效果，所以晚上最好不要喝。

3、陰虛咳嗽、發熱眩暈的人也應該不要吃。

薄荷的功效與作用很多，但是還是需要適量哦，過多食用有可能會影響身體健康。