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納豆營養不錯,就是忒難吃,怎麽破

1,納豆卷餅

材料:

納豆、冬筍、綠豆芽各適量,香蔥、醬油、醋、芥末、香油、甜面醬各適量

做法:

(1)將醬油、芥末、香醋、香蔥混合在壹起,加入適量的香油;

(2)將豆芽和切絲的冬筍放入沸水中焯壹下;

(3)將納豆拌著香蔥攤在薄餅上,加入豆芽和冬筍卷起來,站著甜面醬壹起吃即可。

2,納豆什錦小菜

材料:

納豆、黃瓜、胡蘿蔔、小杏仁各適量,生抽、醬油、醋、青芥、糖各適量

做法:

(1)往納豆中加入少許醬油以及青芥末;

(2)加入少許的香醋進行攪拌;

(3)將黃瓜和胡蘿蔔洗凈後切成丁,加入少許食鹽攪拌;

(4)將所有的食材壹起加到納豆中,攪拌均勻後,加入少量的醋是白糖即可。

建議這樣混和著吃,營養多,更好吃下去。