葡萄幹會讓妳變胖嗎？

葡萄幹碳水化合物含量高，能量高，葡萄糖和糖分含量高，容易被人體吸收。至於會不會胖，那要看妳的體質了；不過葡萄幹營養豐富，只要不吃太多就不會有問題。葡萄幹最好不加工，天然食品綜合營養價值更高。

孕婦可以吃葡萄和葡萄幹，這是壹種營養豐富的幹果。它含有大量的葡萄糖，對婦女和貧血的人來說是很好的滋補品。能補氣血，溫腎，對貧血和血小板減少癥有很好療效，對神經衰弱和疲勞有很好的滋補作用。

擴展數據:

根據葡萄種類的不同，可分為無核白、超綠、王中王、馬奶、曼利香、玫瑰香、金皇後、香妃紅、黑加侖、沙漠王、巧克力、酸奶、梭梭葡萄幹等。包括有籽的、無籽的、綠色的、紅色的、金色的、黑色的、紅色的、紫色的和黑色的。

根據口味不同，有甜、酸、甜等各種口味，特別是甜的。最適合晾曬的地區是新疆吐魯番。吐魯番的葡萄幹全國聞名。

葡萄可以幫助妳恢復面色——中醫認為葡萄具有“補血強智筋骨，健胃生津消煩渴，益氣利水利尿，滋腎益肝，改善面色”的功效。多吃葡萄可以緩解手腳冰涼、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。

參考資料:

葡萄幹_百度百科

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