每晚喝少量紅酒有什麽好處？
緩解睡前情緒
疲勞時適量飲用紅酒，有助於放松身心；心情不好的時候適量喝點紅酒，有助於調節心情。
降低疾病的發病率
葡萄皮中含有的白藜蘆醇，在人類普遍食用的數百種植物中，抗癌性能最好。可以防止正常細胞癌變，抑制癌細胞擴散。在各種葡萄酒中，紅酒中白藜蘆醇的含量是最高的。因為白藜蘆醇能使癌細胞失去活性，所以紅酒是防癌的佳品。
提高睡眠質量
促進睡眠:睡前半小時喝約50ml紅酒1。紅酒中含有助眠激素褪黑激素，可以調節睡眠周期，治療失眠。
改善血液循環
紅酒中含有單寧，可以緊致和放松皮膚，有美容的功效。紅酒中富含的葡萄多酚具有抗氧化和促進血液循環的作用。
2.睡前喝紅酒的好處
促進睡眠
睡前半小時喝50毫升左右的紅酒1。紅酒中含有助眠激素褪黑激素，可以調節睡眠周期，治療失眠。
緩解睡前情緒
疲勞時適量飲用紅酒，有助於放松身心；心情不好的時候適量喝點紅酒，有助於調節心情。
降低疾病的發病率
葡萄皮中含有的白藜蘆醇，在人類普遍食用的數百種植物中，抗癌性能最好。可以防止正常細胞癌變，抑制癌細胞擴散。在各種葡萄酒中，紅酒中白藜蘆醇的含量是最高的。因為白藜蘆醇能使癌細胞失去活性，所以紅酒是防癌的佳品。
美人
紅酒的美容功能來自於酒中超強的抗氧化劑，其中的SOD可以中和身體產生的自由基，保護細胞和器官不被氧化，恢復皮膚的美白和光澤。
改善血液循環
紅酒中含有單寧，可以緊致和放松皮膚，有美容的功效。紅酒中富含的葡萄多酚具有抗氧化和促進血液循環的作用。
喝紅酒的最佳時間
純酒熱量低，裏面的元素能促進新陳代謝和血液循環。優質葡萄酒中的鐵可以促進血液循環，各種氨基酸可以保持年輕健康，等等。所以有紅酒奶酪可以減肥的說法。雖然奶酪有足夠的鈣和低膽固醇，但它的熱量和脂肪相對較高。所以，如果妳像往常壹樣吃三餐，喝壹杯紅酒和奶酪，是不可能達到減肥的效果的。紅酒並沒有神奇到可以在壹天內溶解這麽多熱量和脂肪。壹定要均衡飲食，適當運動，單獨喝紅酒，不搭配其他食物也能達到很好的效果。