黃瓜香蕉汁的功效和作用黃瓜香蕉汁的功效是什麽？

1，清熱

黃瓜籽性涼，香蕉性寒，都有壹定的清熱解毒作用。黃瓜香蕉汁水分豐富，口感清涼可口，非常適合炎熱的夏季食用，尤其適合咽喉幹燥口渴內熱的人食用，具有很好的清熱解暑功效。

2、潤腸通便

黃瓜和香蕉含有豐富的水果纖維素，能促進腸胃蠕動，而且黃瓜和香蕉的汁液性涼，吃後能增加腸胃的順滑度，所以喝黃瓜香蕉汁有潤腸通便的作用，適合腸燥便秘的人。

3、利尿消腫

黃瓜性涼，味甘，入大腸經有壹定的利尿作用，而香蕉含鉀豐富。當人體鈉含量過高時，會在細胞內積聚大量水分，引起水腫。香蕉中的鉀有助於排出這些多余的水分，消除水腫，所以喝黃瓜香蕉汁也有利尿消腫的作用。