黃芪紅棗枸杞甘草茶
黃芪紅棗枸杞甘草茶是壹種傳統中草藥飲品,主要用於滋補身體和健康養生。以下是制作黃芪紅棗枸杞甘草茶的簡單步驟:
材料:
-黃芪片10克
-紅棗8個
-枸杞子15克
-甘草片5克
-開水適量
步驟:
1.將黃芪片、紅棗、枸杞子和甘草片混合。
2.將混合後的材料裝入茶壺中。
3.加入適量開水,待浸泡10-15分鐘。
4.喝時可加蜂蜜、冰糖等調味。
黃芪有益氣補陽、提升免疫力的功效;紅棗可以補氣養血、健脾益胃;枸杞子富含維生素C、鋅等營養成分,有益視力和免疫系統;甘草片可以清熱解毒、保護肝臟等。綜合來看,黃芪紅棗枸杞甘草茶適合常飲,以輔助保健和提升身體健康。