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黃芪紅棗枸杞甘草茶

黃芪紅棗枸杞甘草茶是壹種傳統中草藥飲品,主要用於滋補身體和健康養生。以下是制作黃芪紅棗枸杞甘草茶的簡單步驟:

材料:

-黃芪片10克

-紅棗8個

-枸杞子15克

-甘草片5克

-開水適量

步驟:

1.將黃芪片、紅棗、枸杞子和甘草片混合。

2.將混合後的材料裝入茶壺中。

3.加入適量開水,待浸泡10-15分鐘。

4.喝時可加蜂蜜、冰糖等調味。

黃芪有益氣補陽、提升免疫力的功效;紅棗可以補氣養血、健脾益胃;枸杞子富含維生素C、鋅等營養成分,有益視力和免疫系統;甘草片可以清熱解毒、保護肝臟等。綜合來看,黃芪紅棗枸杞甘草茶適合常飲,以輔助保健和提升身體健康。