芝麻黑豆豆漿的做法

　黑豆清水浸泡8個小時，黑芝麻洗凈，黑豆和黑芝麻放攪拌機裏，加清水攪拌，紗布鋪在盤子裏，將拌好的豆漿倒進去過濾，將濾好的黑豆漿倒進鍋裏，小火煮2分鐘左右，加入冰糖20克拌勻。

　 芝麻黑豆豆漿怎麽做

　食材

　黑豆，黑芝麻，冰糖

　 芝麻黑豆豆漿的做法：

　1.黑豆提前用清水浸泡8個小時左右，黑芝麻洗凈備用。

　2.將黑豆和黑芝麻放入攪拌機裏面，加入適量清水攪拌。

　3.將紗布鋪在盤子裏面，將拌好的豆漿倒進去過濾。

　4.將濾好的黑豆漿倒進鍋裏，小火煮2分鐘左右，加入冰糖20克拌勻。

小貼士：

　黑豆是很健康的食材，具有養陰補氣的效果，是強壯滋補食品。芝麻裏面含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等，所以早上來壹杯芝麻黑豆豆漿是很不錯的。