荷葉灰多久能見效？我壹直服用荷葉灰10天，效果不明顯。荷葉灰的減肥原理是什麽，壹般吃多久荷葉灰？
虎牙回方出自古代醫書《證治要》。
方法:將敗育的荷葉燒成粉末，與米湯混合，每日3次，每次65438±05g。
功能:消腫降脂。古人說“荷葉灰，使人瘦而自卑。”
這裏說的荷葉灰，算是減肥利器。筆者查詢了壹些網上的測評，經過詳細統計，明確表示有40%是有效的。其中，吃3斤荷葉灰，說明70%有效，30%無效。吃1-2斤荷葉灰，說明有40%有效。
2.荷葉灰出自哪些經典？
荷葉灰是明代醫學家戴思恭創制的。在他的名著《證治精要》中提到了荷葉灰的制備方法。具體方法如下:用敗荷葉燒荷葉，研成粉末，與米湯調勻，每日3次，每次15g。
《證治要訣》原文如下:“荷葉使人瘦而自卑。今之假病，欲薄而示人者，盲目取荷葉灰。”這意味著服用荷葉可以使人減肥。如果壹個人裝病，想給別人壹種因病減肥的印象，那就盲目服用荷葉灰吧。
筆者查詢了《證治要訣》，發現在治水腫的情況下也有如下壹段話:“治陽水水腫，用敗荷葉燒貯，研成末，調米湯。”
3.荷葉灰有什麽副作用嗎？
確認荷葉包括荷葉灰沒有副作用。作者根據中醫吳生賢論述荷葉的情況，認為荷葉灰對人體無副作用。在壹些減肥茶配方中，因為荷葉是平的，所以經常添加番瀉葉，導致使用者腹瀉，而消費者則誤以為荷葉導致腹瀉。其實荷葉不會讓人拉肚子，偶爾有人拉肚子，應該是其他原因。
筆者在網上搜集了所有的資料，發現有些人對荷葉有錯誤的認識，主要表現在三個方面:
1，荷葉是涼的還是平的。
根據健康專家陳允斌的說法，荷葉是平的:
“荷葉平，不冷不幹，味苦。是醫學上的淑女，潤物細無聲，不從正面強行發力，所以沒有傷害的顧慮。它不是靠寒冷來祛暑，而是帶著苦澀進入內心，平復心火。心為血府，心火平，血熱消。不靠補脾胃，而以澀味入肝，升清陽，利水祛濕。
2.荷葉會讓人拉肚子嗎？
權威數據顯示，荷葉不會引起腹瀉。相反，荷葉還治療脾胃虛弱引起的腹瀉。
3.荷葉會傷脾胃嗎？
荷葉灰在壹些偏方書中被認為是健脾和胃的偏方。
4.荷葉灰的減肥原理是什麽？
1，健脾。荷葉灰有很強的健脾作用。健脾之後，人體內的垃圾就會排出體外，防止其在體內堆積形成脂肪。而且荷葉灰有升清降濁的功效，可以為體內的垃圾找到壹個排泄口。
2.荷葉制成荷葉灰後，荷葉堿能被腸胃有效吸收。荷葉堿中含有多種有效的解脂生物堿，能有效分解體內的脂肪並強力排出體外。荷葉生物堿能密布人體腸壁，形成壹層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆積。可以改善油膩的飲食習慣，而且有很強的拒油效果，讓妳逐漸對骯臟油膩的食物產生厭惡感。因此具有極佳的減肥效果和極佳的降脂保健效果。