龍眼和什麽壹起煮健脾養胃
龍眼，又名桂圓，具有：性甘平、補心安神、養血益脾。龍眼和紅棗壹起煮更能健脾養胃。桂圓和紅棗的搭配兩者都是非常補血益氣之品，紅棗性溫、味甘，歸脾、胃、心經。紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、脂肪等成分。具有補脾益氣、理血安神、護膚美容等功效。
紅棗龍眼粥的做法：
紅棗性溫、味甘;歸脾、胃、心經
食材：紅棗30克，龍眼幹30克，粳米50克，蜂蜜適量。
紅棗龍眼粥的做法——步驟：
將粳米淘洗幹凈，浸泡15分鐘。
龍眼幹洗凈，紅棗洗凈、去核;
3. 將上述食材放入砂鍋中大火煮沸，轉為小火熬煮半小時.
4. 加入適量蜂蜜即可。