女性更年期吃什麽調理？
35歲以後，由於卵巢功能的逐漸衰退，女性在10年後的45歲到55歲之間會面臨壹個特殊的生理期，這就是所謂的更年期。
更年期女性的普遍現象
1，月經周期紊亂
2、失眠
3、肥胖，更年期女性的脂肪分布發生了壹定程度的變化:脂肪堆積發生在腹部、臀部、臀部、乳房、下巴等部位。
4、皮膚松弛
5.骨質疏松。
註意:更年期不是病，只是特殊的生理期；但更年期時，外界和自身因素容易誘發生理和心理癥狀，導致更年期綜合征，是壹種常見病，需要診治。
所以，35歲以後，如果條件允許，女性應該提前開始註意卵巢的保養，延緩卵巢衰退的速度，平衡體內的激素水平，從而延緩衰老。
傳統上，蜂王漿被認為具有抗衰老、免疫調節、促進發育和增強生育能力的作用。蜂王漿是蜂王的終生食物。蜂王和工蜂都是雌蜂，但蜂王卵巢功能健全，工蜂卵巢功能喪失，影響蜂王能繁殖，工蜂不能。而且蜂王的壽命可以達到5-6年，而工蜂的壽命往往只有60歲左右。
？然而，直到2011，日本富山縣立大學學者鐮倉才發現，在蜜蜂世界中，只有蜂王漿中的MRJPS(蜂王漿主蛋白)才是決定雌幼蜂發育成蜂王的關鍵營養物質。這壹發現成功發表在國際權威科研雜誌《自然》上。
此外，日本學者鐮倉還提到了用蜂王漿主蛋白餵養果蠅的研究成果。結果表明，用蜂王漿主要蛋白(MRJPS)餵養果蠅，還可以增加果蠅的個體大小、細胞大小和卵巢生殖能力，延長壽命，縮短發育時間。
2019，中國浙江大學的沈教授用蜂王漿主要蛋白餵老鼠。結果表明,( 1)補充中、高劑量的蜂王漿主蛋白(MRJPS)能顯著提高雌性小鼠的卵巢指數和子宮指數。
結果表明:(2)蜂王漿主蛋白對更年期雌性大鼠的激素水平具有雙向調節作用。也就是說，可以提高低激素水平或者降低高激素水平。
結果表明:(3)蜂王漿主要蛋白能明顯增加小鼠子宮內膜厚度。
現代研究表明:(4)餵食蜂王漿主蛋白(MRJPS)的小鼠卵巢發育更好，卵泡生長活躍，卵泡液豐富，原始卵泡和生長卵泡數量增加。
？基於日本學者鐮倉和中國浙江大學沈教授的研究成果，我們有理由相信，蜂王漿主蛋白(MRJPS)可能會保護女性的卵巢，平衡體內的激素水平，從而延緩衰老。
所以35歲以後，如果條件允許，建議女性可以每天吃壹些蜂王漿主蛋白。