当前位置 - 養生大全網 - 養生知識 - 寶寶愛吃:鮮嫩魚丸怎麽做好吃

寶寶愛吃:鮮嫩魚丸怎麽做好吃

主料

鮁魚

500克

輔料

橄欖油

適量

適量

澱粉

適量

適量

適量

雞蛋清

適量

步驟

1.鮁魚處理幹凈後,片成兩片,去掉大骨和刺,zd用刀把魚肉慢慢的刮下來。

2.刮下來的魚肉加適量的姜末,水,鹽

3.放入攪拌機打成魚泥(這壹步可以用刀剁成蓉,也可以用搟面仗捶打成泥)

4.打好的魚泥

5.雞蛋清充分打發後

6.分兩次加入魚泥

7.其間根據魚泥的稀稠度適量加入水,每加壹次,用筷子往壹個方向死勁攪動,使魚肉泡漲起勁,然後加入澱粉調勻,待魚泥上勁後

8.可以倒入壹些橄欖油

9.攪拌均勻,這樣魚泥就做好了

10.冷水下鍋,開最小火

11.然後慢慢的用手擠出壹專個壹個的丸子,溫水下鍋

12.小火慢慢的煮,煮壹後,打掉表面上的浮沫

13.煮至魚丸浮起即成。

小貼士

小提示:

制作魚丸的魚肉,最好用新屬鮮的;魚肉、鹽、水三者的比例要適當,鹽和水過少,魚絨無粘性,湯易渾濁,如果過多,魚丸易變硬沈底浮不起來。清湯魚丸的特色:潤而不膩 清淡可口。