自己在家做油茶面,用什麽面更好壹些呢?
油茶面也被稱作“油炒面”,它是用普通面粉,加上食用油或者牛骨髓油,經過小火慢炒,然後再加入白糖,花生碎和熟芝麻等制作而成,但是這種制作主要是有了牛骨髓油是非常的香。但在制作油茶面時,大多數人都會使用植物油來炒制,主要是牛骨髓油雖然香,但是很多人不太喜歡這種味道,所以很多人就用植物油來制作,這樣炒制的油茶面味道中規中矩,沒有特殊的“香味”,只有面的香味。
——營養早餐油茶面——
制作材料:面粉500克、植物油50克、核桃50克、花生米50克、黑芝麻30克
——制作方法和步驟——
步驟壹:把面粉放入幹凈的炒鍋中,開小火慢慢炒熟,要不停地翻炒防止糊底,最好用不粘鍋炒,這樣面粉就不易粘鍋,這個過程大約要15分鐘左右,壹般面粉變成淡黃色基本上就可以了。
步驟二:面粉炒好後給它放入盆子中備用,最好攤開,由於炒制的溫度比較高容易燜糊,所以我們要掌握好火候,壹般微黃就可以了。
步驟三:把核桃、花生、黑芝麻放人打碎機裏邊打碎,當然家中沒有的話,就只能放入鍋中炒熟,然後放面板上用搟面杖碾碎。
步驟四:鍋中放壹勺油約50克,把打完的核桃、花生、黑芝麻末放入鍋中炒香、炒熟,壹般有香味開始變黃就可以。
步驟五:核桃、花生、黑芝麻末炒香、炒熟後,把炒好的面粉倒裏邊,關火用余溫把面粉和它們充分翻炒均勻後盛入盤子中。
步驟六:我們把炒好的油茶面放涼後,用手把有些成團的面團捏碎,然後裝入罐頭瓶子或者玻璃器皿中封口保證,壹般1個月沒有問題。
烹飪小技巧:1、各種堅果需要事先烤熟或者是炒熟了用,炒的時候不用放油,小火幹炒便可,直到將其香味散發出,基本上就炒熟了,堅果別切得太碎了,稍微帶點顆粒,吃著口感更好;
2、炒玉米面,需要全程小火,並且不停翻炒,避免糊鍋,壹開始炒,因為玉米面中有水汽,因此會結小疙瘩,不用擔心,繼續不停炒,將玉米面充分炒幹後,便不會有小疙瘩;
3、食用油的搭配按照個人喜好做,用動物油口感會更佳,待將面粉炒好後再加油,炒至其充分被玉米面吸收,便可出鍋了,沖泡油茶面,不要用剛燒開的水,最好用80度的熱水,否則很容易有疙瘩。