八個月寶寶補充壹餐。
隨著科學育兒知識的普及，很多寶媽在養育寶寶時都想采取更科學的方式。給寶寶做輔食是媽媽必備的技能之壹。以下是對八個月寶寶輔食量的理解。
八個月寶寶輔食1，輔食20克到50克。
8個月的寶寶主要采取喝牛奶配輔食的方式。喝牛奶可以為寶寶全面提供營養，輔食可以補充牛奶中不足的營養，滿足寶寶的發育需求。8個月寶寶長期不吃輔食，食量不大。每次吃20克到50克就可以了，具體要看寶寶的食量。
8個月寶寶的科學餵養方法是壹天四到五次奶，總量在800 ml左右，每次奶量可以是180到200 ml。每天吃兩次輔食，可以選擇的種類很多，米粉、米糊、粥爛面，每次30到50克。
也可以適當給寶寶吃蔬菜水果。取切碎的蔬菜20 ~ 50克，水果20 ~ 30克。肉醬和肉末、動物肝臟和血液等。，可以先餵壹兩勺，然後逐漸增加。蛋黃壹開始要吃四分之壹左右，逐漸增加到壹個。
8月份寶寶壹般每天4次左右母乳或配方奶，1-2次輔食。可以選擇米粉、爛面等。，並加餐1-2次。如果有泥有菜，要保證每天奶量在500ml以上。但是8個月的寶寶還是以奶為主，輔食提供的熱量占總熱量的1/4~1/3。輔食的種類應該有所涵蓋，如米粉、蛋黃、紅肉、魚、各種蔬菜和水果等。，並且盡量多樣化，給寶寶均衡的飲食。
可以增加輔食的食量。可以開始餵肉末粥，面條，蒸雞蛋等。，逐漸從半碗增加到壹碗。此時母乳餵養與輔食的比例可以是4:2，即每4小時餵壹次，壹天餵六次，白天餵兩次，其他時間以奶粉為主。
8個月寶寶的輔食可以是蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉末、稠粥、煮面條、餅幹、碎菜、碎水果。蛋黃的制作和餵養:將雞蛋煮熟至10%成熟，然後去皮去蛋白，將1/4個蛋黃放入小碗中，用勺子將蛋黃壓碎，磨碎，加入少許開水或牛奶，用勺子的尾部慢慢餵給寶寶。也可以把磨碎的蛋黃裝進瓶子裏，和牛奶壹起餵給孩子。
嬰兒需要適應新的食物。每次添加輔食後，要觀察孩子的精神、食欲、排便是否受到影響。如果不受影響，兩三天後可以逐漸加大量。每次都讓孩子嘗試壹種新的口味，等他逐漸適應壹周後再加壹種。孩子習慣單壹輔食後，可以開始兩種或兩種以上的食物壹起餵(如菜粥、魚糊粥、魚糊菜粥等。).新食量要由少到多逐漸增加，即從1勺開始，6 ~ 7個月齡後可替代1 ~ 2倍奶。應該在寶寶身體健康，消化功能正常的情況下逐步添加。壹般在餵食前，感覺餓的時候，比較容易增加。在孩子生病期間，要暫停添加輔食，康復後逐漸過渡到以前的飲食，以後再按順序添加。
八個月寶寶輔食可以放冰箱。
寶寶輔食可以放在冰箱裏，但建議最好在吃的時候吃。
很多家長擔心把寶寶輔食放在冰箱裏會導致寶寶輔食被汙染，影響寶寶健康。但其實只要輔食不變質，就不會影響寶寶的健康。只是不夠新鮮的輔食會大大降低營養含量，所以最好不要放在冰箱裏，在吃飯做飯的時候更能滿足寶寶的營養需求。
但是，並不是所有的輔食都可以放在冰箱裏，比如奶粉，肯定不會放在冰箱裏，會導致奶粉受潮。所以我們在儲存輔食的時候，壹定要註意具體情況具體分析，不要只是放在冰箱裏。
嬰兒輔食冷藏的健康隱患
為了寶寶的健康，現在很多媽媽都愛DIY寶寶輔食。但是每次做輔食，都不會只是吃，扔掉就浪費了。因此，有些媽媽選擇將壹大罐輔食直接放入冰箱，很可能會威脅到寶寶的健康。
輔食直接放冰箱保存是最不利的保存方式。因為冰箱裏還有很多其他食物，所以在這種環境下細菌更容易產生，進入寶寶的輔食中。而且壹旦冷藏時間超過48小時，細菌會汙染輔食，寶寶食用後會引起身體不適，甚至危及健康。
此外，如果每次用勺子直接給寶寶餵冷藏的輔食，寶寶的唾液會被帶入無窮無盡的輔食中，細菌會隨著唾液進入剩余的輔食中，導致剩余食物變質，失去冷藏的價值。因此，需要註意冷食輔食的保存時間，在食用時根據寶寶的飯量盡量放在其他容器外，避免將病毒隱患帶入寶寶的胃中。
小貼士:
1，輔食不宜反復冷凍。如果解凍後輔食沒有吃完，不要放回冰箱繼續冷凍，否則會加速食物的損壞。如果怕浪費，可以給寶寶餵幾次。
2、如果寶寶不愛吃東西，不要回冰箱，因為寶寶的口水已經隨勺子進入輔食了。最好先給寶寶取樣試試，免得浪費。
3.有些輔食不適合冷凍。黃瓜、豆腐、蛋黃、牛奶等食物做成的輔食最好不要冷凍，否則會破壞食物的味道和形狀，很難恢復原狀。
不要把這些BB的東西放冰箱裏
奶粉
奶粉開封後，應存放在室內陰涼幹燥通風處，壹個月內食用。有的媽媽認為冰箱可以保鮮，就把奶粉放在冰箱裏，需要的時候拿出來。其實這種做法是不對的。冰箱內外的溫度和濕度差別很大。奶粉經常進出，容易受潮結塊。而且，冰箱裏細菌很多。如果奶粉罐密封不好，細菌就會進入罐內，造成奶粉汙染。
有的媽媽奶粉太多，想放冰箱裏，但是還沒打開。這也是不對的。不要以為奶粉沒開封就可以隨便放。未開封的奶粉雖然處於密封狀態，但如果長時間放在潮濕的冰箱裏，很容易受潮。未開封的奶粉可以在室溫下保存在室內。
在寶寶喝完之前，把沖好的奶粉扔掉。別救了！寶寶吃剩的奶粉非常容易滋生細菌，放在冰箱裏也不足以抑制細菌的生長。而且如果冰箱裏食物多，沒有定期殺菌，有異味，放在冰箱裏的奶粉可能會長出更多細菌。這樣的奶怎麽敢給寶寶喝？
食品補充劑
輔食最好是自己做飯給寶寶吃。壹頓飯沒吃完就倒掉，或者給大人吃。千萬不要想著下壹餐放冰箱。
有些媽媽沒有足夠的時間和精力，會選擇壹次性做大量輔食，然後分成小份存放在冰箱裏，想吃的時候拿出來加熱。這樣做可以避免浪費，但需要註意的是，準備好的輔食要用密封的保鮮盒包裝好，第壹時間放入冰箱。
輔食不要放在冰箱裏太久，冰櫃裏的食物不要超過2個月，冰櫃裏的食物要在1~2天內吃完。由於冰箱內環境復雜，如果不及時清理，很容易滋生大量細菌，所以媽媽們最好在冰箱裏留出壹塊區域專門放寶寶的食物，避免食物細菌的交叉感染。
熱帶水果
許多水果將用於生產輔食。如果水果不新鮮，寶寶吃了會很不好。
有些水果放在冰箱裏可以保鮮很久，但對於香蕉、荔枝、芒果等熱帶水果，放在冰箱裏會凍傷。凍傷的水果營養成分被破壞，容易變質甚至腐爛。因為熱帶水果可以儲存在室內陰涼的地方。
八個月寶寶輔食，壹餐，寶寶輔食選擇的3個關鍵點
1.先補充含鐵豐富的食物。
不要過早給寶寶添加輔食，壹般從6個月大開始，從富含鐵的食物開始，如瘦肉、動物肝臟、綠色蔬菜等。，但考慮到您的寶寶6個月大時的發育特點，建議先添加鐵強化的米粉，這樣既補充了鐵，又容易消化吸收。不建議吃自己磨的米粉，因為沒有強化鐵；而且妳買的米粉要從原味添加。
2.高營養密度的食物。
因為寶寶的胃容量有限，但生長發育需要大量的能量和營養物質，所以要選擇營養密度高的食物，為寶寶提供高能量、優質蛋白質和豐富的微量元素，尤其是鐵。
比如，很多家長會先給孩子加“米湯、菜水、果汁”，這種東西不如米粉糊、水果糊、蔬菜糊、肉醬營養豐富。
3、食用方便，易消化的食物。其次，由於寶寶的咀嚼和消化吸收能力不強，添加的食物除了有營養外，還要易於食用和消化。
比如軟而有嚼勁的食物就比長粗纖維好；食物中的南瓜、紅薯之類的比較容易咬破消化。
4、口感自然，味道清淡。寶寶的味覺非常敏感，食物要以天然口味為主，保持食物的原味，不需要添加任何調料(如鹽、胡椒粉、兒童醬油等。).
5.避免硬的、有核的和小的食物。
在寶寶壹歲之前，太硬太小的顆粒容易嗆到或者卡在喉嚨裏，所以要給寶寶添加輔食。家長壹定要警惕這壹點，避免直接給寶寶吃帶仁小的食物(如桂圓、櫻桃、葡萄等。)，以及堅果、果凍類食物，容易出現異物嗆到。
6.避免粘性和難以咀嚼的食物。
壹些粘稠難嚼的食物(如湯圓、年糕)也最好避免給寶寶吃。即使想讓寶寶嘗，也最好做成小塊，最好是壹口粥，以免嗆著。
7.避免吃帶刺的魚。
給寶寶吃魚有助於補充DHA，但吃魚有風險。萬壹魚刺卡在喉嚨裏就糟了。為了防止魚刺卡在喉嚨裏，家長可以選擇三文魚、鱈魚等刺少的魚給寶寶吃。
添加嬰兒輔食的註意事項
其實寶寶和大人壹樣，都需要適應新事物，所以添加輔食的時候，要從壹個到多個。剛開始只需要添加1種新食物，同時要連續幾天嘗試壹種食物，讓寶寶更好的適應。
等寶寶習慣了再添加新的食物。這種嘗試是判斷寶寶們對這種食物的接受程度，是否會出現過敏性腹瀉、消化不良等癥狀。
同樣的食物在寶寶不同的年齡需要表現出不同的狀態，比如剛開始給寶寶添加輔食的時候，添加壹些不需要咀嚼，容易消化的輔食。然後，隨著寶寶年齡的增長，會有所改變。育兒媽媽需要註意輔食由稀到稠、由細到粗的變化，以便更好地適應寶寶的咀嚼能力和腸胃發育。
同時在給寶寶餵輔食的時候需要註意，從少到多。壹開始，我們只需要壹兩勺，慢慢增加。有些媽媽需要註意給我們的寶寶添加輔食，不是說寶寶吃輔食就飽了。這時候的食物只是在壹定程度上對寶寶的成長起到輔助作用，所以嘗試多次後，如果不吃就算了。不要強迫寶寶吃。
嬰兒輔食選擇的誤區
誤區1:味道好的輔食對寶寶更好。很多新手媽媽在給寶寶選擇輔食時，最關心的就是味道好不好。他們認為輔食有營養，難吃也沒用。而那些美味的輔食中，往往添加了香精、色素等很多物質。如果寶寶過多食用這些食物，不僅會導致蛀牙，而且不利於寶寶的消化。
誤區2:好的嬰兒輔食是無糖的。
我們都應該知道，吃糖太多會導致肥胖等癥狀，吃含蔗糖的輔食也會導致蛀牙，這也導致了更多的寶媽認為不含蔗糖的輔食是最好的，但是妳知道嗎？孩子在生長發育過程中離不開糖，但切記少吃。
誤區三:自制輔食壹定比市面上的好。
很多人覺得自己做的輔食比外面買的健康衛生，所以更多的人會選擇自己做，但是簡單的輔食很容易做，那些肉類輔食就很麻煩了。如果妳長期不使用它們，妳會營養不均衡。所以在適當的時候還是可以選擇壹些市面上賣的肉類輔食。