掉發吃黑芝麻糊可以生發固發嗎

可以，需視情況而定。

養發護發常吃黑芝麻，足以說明黑芝麻對於頭發的重要性，黑芝麻主要有補鈣、調節膽固醇、補充脂溶性維生素、抗氧化、壯骨等作用，對於白發和脫發的人群，食用黑芝麻會有壹定的效果，但是並不明顯，脫發可能與自身生活工作壓力過大有關，所以需要調整個人的作息。

在食物中，黑芝麻屬於高鈣產品，每100g黑芝麻含鈣量可到800mg左右，具有很好的補鈣作用。適合兒童、婦女、孕婦、老人等缺鈣人群食用。

擴展資料：

黑芝麻使用註意事項：

1、黑芝麻的補益作用顯著，是很好的抗衰老食品。黑芝麻不僅有烏須發的功效，研究表明，黑芝麻中的維生素E也非常豐富，可使面色光澤，延緩衰老。但是忌用維E的患者則不能大量食用黑芝麻糊。

2、黑芝麻糊中含有豐富的油脂，可用於防治老年血虧津少的大便燥結，與蜂蜜同用更具緩瀉作用，但不宜用於脾虛的用戶。

3、陰虛火旺者，即經常上火，手心，足心發熱，臉色潮紅的人，用戶最好不要多吃黑芝麻糊，否則會加重這些癥狀。

4、芝麻與雞肉食物相克。雞肉與芝麻同食，嚴重的會導致死亡，所以用戶吃黑芝麻糊的時候最好不要搭配雞肉食品壹同食用。

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