鼻塞小妙招，輕松搞定鼻塞。
1.每天晚上用熱水泡腳(溫度熱得受不了)15分鐘。泡腳要註意水量，泡完腳要紅，以防感冒。
2、熱風吹臉感冒開始時，可以用吹風機在太陽穴上吹熱風，每次3到5分鐘，每天數次，可以減輕癥狀，加速恢復。蒜泥蜂蜜將蒜泥和蜂蜜混合均勻，用開水沖服，每次壹湯匙，每日4至6次，對治療流行性感冒有好處。
3、熱水熏蒸法如果我們的鼻塞，可以燒壹壺熱水，倒入杯中，用鼻子感受熱氣，這樣可以疏通鼻塞。如果不行，可以再換壹杯，五分鐘基本可以緩解癥狀。
2按摩方法1。項英穴患者平坐，拇指和食指在鼻翼兩側自上而下揉3分鐘，再揉項英穴1分鐘。鼻腔感覺熱的時候，氣息就過去了。
每隔2-3小時做壹次，2天後鼻塞自然消失。如果是重感冒引起的輕度發熱的鼻塞，按摩風池穴和合谷穴也有幫助。項英穴位於鼻外緣中點旁的鼻唇溝內，是治療鼻炎、鼻塞的重要穴位。
2、上項英如果在揉項英穴時稍微擴大範圍，就可以刺激治療鼻炎的另壹個穴位——上項英。
上項英就在項英的上方，也就是說，它從鼻唇溝向上延伸到鼻子的上邊緣。項英與上映像合用。用力按壓，直到感覺鼻翼兩側發燙，鼻塞就解決了。
3食物療法
1、鮮姜20至30克用可樂煮沸，去皮切碎，裝入大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮沸，冷卻後趁熱飲用，對防治流行性感冒有很好的效果。
第壹次因呼吸蒸汽而感冒時，將開水倒入杯中，對著熱氣深呼吸，直至杯中的水變涼，每日數次，可緩解鼻塞癥狀。
2、橘子皮冰糖喝新鮮的橘子桃，加入適量的冰糖，直接用開水沖泡即可飲用。
4生活小貼士1、鹽水漱口每天早晚，飯後用淡鹽水漱口，清除口腔病菌。流感流行時，更要註意用鹽水漱口。此時最好用鹽水漱口，充分沖洗咽部。
2、冷水浴面每天洗臉時要用冷水，用手壹把壹把地洗鼻孔，即通過鼻孔輕輕吸入壹點水(註意不要吸入太深，以免嗆到)然後吐出來，反復進行。
3、白酒刷用銅錢等光滑的硬物蘸白酒，輕輕刮胸、胸、下肢，直到皮膚發紅發熱，再喝壹碗熱姜汁，大約15分鐘後，就會大汗淋漓。出汗後，全身放松舒適。這個時候註意避免感冒，感冒很快就會痊愈，鼻塞的癥狀也能得到緩解。